Postup - Maria Luisa Engels
Chudnutie začína v mysli
Stravovacie správanie je silne kontrolované našim podvedomím. Hypnóza pracuje priamo s mocou podvedomia a na rozdiel od diét môže zdravo zmeniť vaše stravovacie a pohybové správanie udržateľným spôsobom.
Pomocou hypnózy môžete:
- Schudnite bez diéty a jo-jo efektu
- Jedzte zdravšie, chudnite udržateľne a prirodzene
- Odolajte tučnému mužovi
- Cítite sa rýchlejšie plní
- Získajte viac túžby po cvičení
- Zlepšite svoje zdravie
Čo odlišuje chudnutie pri hypnóze od bežných diét ?
Obezita má často hlboké emočné pozadie; osoba sa snaží vyplniť emočnú prázdnotu jedením. V iných prípadoch ide o negatívne stravovacie návyky, ako je občerstvenie medzi večerou alebo po večeri.
Bežné diéty sa snažia stravovací plán znížiť na určitý čas kalorický príjem. Na začiatku vedú k úspechu, zo strednodobého a dlhodobého hľadiska vedú k frustrácii, pretože klient sa musí opakovane bez niečoho zaobísť. Výsledkom býva často jojo efekt.
Problém je v tom, že diéty sa snažia riešiť problém zvonku, ktorý sa v mnohých prípadoch dá vyriešiť iba vnútorne.
Hypnóza pôsobí priamo na podvedomie, v čom spočíva príčina negatívnych stravovacích návykov. Keď sa príčina odstráni, problém často zmizne tiež bez akejkoľvek diéty alebo abstinencie,
Hypnóza vás naučí počúvať svoje telo.
Všetky návyky vrátane nášho správania sa k jedlu sú uložené v podvedomí. Mnoho ľudí napríklad jedáva čokoládu, keď je im smutno. Ostatní by boli školení, aby zjedli celý tanier. Hypnóza môže nahradiť tieto „programy“ inými zdravšími, takže klient automaticky získa pocit, čo je pre jeho telo dobré. Klient sa tiež učí rozlišovať psychický hlad od fyzického.