Potná vyrážka. Silná proti poteniu

Pokožka potrebuje veľa vlhkosti, ale príliš veľa nemusí byť nevyhnutne dobré. Nadmerné potenie môže dráždiť pokožku a viesť k kožným ochoreniam, ako sú vyrážky, začervenaná pokožka, pupienky a svrbenie - a tým zvyšuje stres u ľudí, ktorí trpia nadmerným potením. Ako sa však vyvinie potná vyrážka? A čo proti tomu pomáha?

Ako silné potenie podporuje vývoj vyrážok, pupienkov a podobne?.?

Potenie je dôležitá ochranná funkcia tela pred prehriatím. Ak sa však klimatizačný systém tela zblázni a produkuje nadmerný pot, má to negatívny vplyv. Toto musia predovšetkým zažiť ľudia s hyperhidrózou, ktorí sú často „oblievaní potom“ v pravom slova zmysle. Produkcia potu je u týchto ľudí abnormálne výrazná a ide ďaleko nad rámec skutočnej funkcie - termoregulácie tela.

V závislosti od toho, v ktorých častiach tela je choroba výrazná - napríklad na rukách a nohách alebo v podpazuší - môžu tieto oblasti pokožky takmer trvale pokrytý vrstvou potu byť. Nepretržitá vlhkosť pokožky zjemňuje zrohovatenú vrstvu (epidermis) pokožky, čo uľahčuje usadzovanie baktérií, plesní a iných baktérií. Výsledok: vyššie riziko kožných ochorení, ako je potná vyrážka. Takáto potná vyrážka sa zvyčajne vyznačuje sčervenaním kože, ktoré môže veľmi svrbieť. Okrem toho sa môžu vytvárať malé bublinky.

Vodná sekrécia, ktorú ľudia vylučujú potnými žľazami, pozostáva z 99 percent vody a zvyšku zmesi solí (elektrolytov) a metabolických produktov (ako sú aminokyseliny alebo močovina). Čo mnohí nevedia: pot je sám o sebe bez zápachu. Pot vyvíja svoj typický nepríjemný zápach až vtedy, keď je tekutina štiepená baktériami na pokožke.

Ktoré časti tela sú najčastejšie postihnuté potnou vyrážkou?

Oblasti kože, na ktorých sa hromadí pot, sú obzvlášť často postihnuté vyrážkami na pote. V kožných záhyboch (napríklad na krku, v podpazuší, ako aj v análnej a genitálnej oblasti) alebo u ľudí s nadváhou sa pot hromadí na žalúdku a je veľmi ťažké ho odpariť. Rovnako sú chodidlá obzvlášť náchylné na kožné infekcie, keď sa veľmi potia, pretože pot sa môže hromadiť aj tu v topánkach a baktérie sa cítia pohodlne v teplom a vlhkom prostredí. Okrem vyrážky z potenia ľudia s hyperhidrózou často bojujú so svrbením nohy športovca.

Liečba vyrážok: Zastavte potenie!

Pre dermatológa zvyčajne postačuje bližší pohľad a pacientov popis problému, aby rozpoznal vyrážku spôsobenú potením. Ďalšie diagnostické testy zvyčajne nie sú potrebné. Jedinou možnosťou dlhodobej liečby vyrážky je kauzálna liečba hyperhidrózy, inak sa vyrážka môže stále vracať. Ak je naopak časť tela udržiavaná v suchu, potná vyrážka zvyčajne po niekoľkých dňoch sama zmizne. V závislosti od toho, ktorá časť tela je ovplyvnená a ako závažný je hyperhidróza, môže dermatológ navrhnúť nasledujúce terapie:

Veľmi ťažké formy ochorenia môžu vyžadovať chirurgický zákrok na odstránenie potných žliaz; tento liečebný prístup sa však používa zriedka.

Ďalšie tipy na potenie vyrážok

Okrem liečenia abnormálneho potenia môžete sami pozorovať aj niekoľko vecí, aby ste zabránili alebo zmiernili vyrážku spôsobenú nadmerným potením:

Nosíš voľné, priedušné oblečenie, aby sa pot lepšie odparoval.
Vyvarujte sa fyzickej námahe pri vysokej teplote, aby sa nezvýšila tvorba potu.
Dávajte pozor na jedného všeobecná osobná hygiena. Na čistenie sú obzvlášť vhodné prací gély s neutrálnym pH a šetrné k pokožke. Po umytí potrebujete Dôkladne osušte časť tela.

Sú užitočné pri liečbe svrbivých vyrážok spôsobených potením Masti alebo pasty s oxidom zinočnatým, ktoré dostanete v lekárni. Majú protizápalový účinok a podporujú hojenie rán. Chladiace práčky, že vysušenie pokožky môže tiež pomôcť proti podráždeniu pokožky. Napríklad:

Šalviový čaj: šalvia je známy najmä svojim antiperspiračným účinkom. Teplota čaju by mala byť najlepšie o desať stupňov Celzia nižšia ako telesná teplota.
Jablčného octu: Toto zastaví množenie baktérií a podporí hojenie rán.
Dubová kôra: Kôra duba je bohatá na triesloviny a má protisvrbivý účinok. Plný kúpeľ s dubovou kôrou je obzvlášť účinný na zapálené miesta pokožky. Za týmto účelom si môžete kúpiť výťažky z lekárne, ktoré sa dávajú do kúpeľne. Alebo si môžete sami vyrobiť prísadu do kúpeľa: Za týmto účelom uvarte 600 gramov dubovej kôry vo veľkom kastróle s piatimi až šiestimi litrami vody a nechajte zmes lúhovať asi desať až pätnásť minút. Potom pridajte precedený zápar do vody na kúpanie (asi 120 litrov).

Vždy by ste mali nechať dermatológa objasniť vyrážku. Už by ste nemali čakať na návštevu lekára, najmä ak potná vyrážka začne vlhnúť, vytvorí sa otvorená rana alebo sa objavia ďalšie príznaky ako horúčka.