Prečítajte si komentáre o Dukanovej diéte teraz na
Napíš komentár pre „Dukanova diéta“.
- najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
- najužitočnejšia recenzia ako prvá
- najnovšie hodnotenie ako prvé
- najlepšie hodnotenie ako prvé
- najhoršie hodnotenie ako prvé
- všetko
- vynikajúci
- veľmi dobre
- Nuž
- menej dobre
- zlé
216 z 233 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Túto knihu som si kúpil asi pred 4 týždňami a moje váhy doteraz ukazovali o 8 kíl menej.
Túto diétu môžem skutočne odporučiť, pretože na váhach som bol schopný vidieť výsledok už po dvoch dňoch.
Čo je však pre mňa najdôležitejšie. Cítim sa s tým veľmi dobre.
Recepty sa ľahko pripravujú a zasýtia. A ak ste tiež fanúšikom jogurtu, tvarohu a rýb, s touto diétou si prídete na svoje. Teším sa na svoje nové rifle:)
Bol tento komentár pre vás užitočný?
175 z 186 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Myslím si, že kniha je veľmi dobrá, konečne niečo bez počítania kalórií. Som večný jedák (hlavne sladkosti) a ak máte radi jogurt, vajcia, kuracie mäso, ryby atď., Môžete to ľahko vydržať, hlavne pokiaľ môžete Teraz som v 2. fáze a čoraz viac sa blížim k svojej vytúženej hmotnosti a neskôr pribúda ďalších a ďalších jedál. Predovšetkým sa naučíte meniť svoje stravovacie návyky bez toho, aby ste boli nútení.
Pre mňa je táto diéta zatiaľ najlepšia, musíte ju vyskúšať, je tiež veľmi podrobne popísaná
Bol tento komentár pre vás užitočný?
74 z 88 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Knihu som prečítala pomerne rýchlo a s veľkým záujmom. Všetko je veľmi dobre a presne vysvetlené. Najprv som prečítal fázy 1 a 2, pričom fázy 3 a 4 obsahovali iba súhrn. Išla som na kontrolu k lekárovi a začala s diétou. Prvý deň bol veľmi ťažký, len som sa nemohol nabažiť. Od fázy spustenia je všetko jednoduchšie. Vždy robím PP deň a PG deň, to funguje celkom dobre. Mnohé recepty z knihy som nepoužila, pretože niektoré sú pre mňa príliš exotické, nie som žiadny fanatik na morské plody a ani hovädzie mäso mi až tak nechutí. Ale na internete (aj na stránke Dukan) je veľa receptov, vrátane receptov na dukanský chlieb, pretože bez chleba to nejde. Som rád, že som si knihu kúpil a už som ju odporúčal ostatným. Ach áno, schudla som 8 kg za 4 týždne a to bez hladovania!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
83 z 98 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Dizajn a obsah veľmi dobrej knihy, dobre napísanej, zrozumiteľnej pre každého. Samotná strava je dobrá a dá sa s ňou schudnúť. Potraviny, ktoré môžete jesť, sú však skutočne drahé. Ak dávate pozor na svoje peniaze a musíte každý cent otočiť dvakrát, táto diéta nie je pre vás. Za potraviny môžete ľahko minúť okolo 20 eur za deň. Ale pre tých, ktorí si to môžu dovoliť, je to momentálne najlepšia strava. Knihu a stravu môžem každému len odporučiť.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
83 z 98 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Knihu som si objednal asi pred 3 týždňami a som veľmi spokojný! ak sa naozaj dodrziavas vodiciek, dieta urcite zaberie. Knihu môžem vrelo odporučiť! strava, ktorá dodržiava to, čo sľubuje!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
70 z 82 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Žijem v Dukane už viac ako rok - už som takmer o 30 kg ľahší. Môžem len odporučiť. V knihe sú pravidlá a recepty. Jednoduché - zrozumiteľné a rýchlo merateľné. Pre každého, kto vyskúšal niekoľko diét - pokračujte. Vďaka tomu môžete zostať štíhli.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
78 z 101 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
V máji som začal s Dukanovou diétou a za 6 mesiacov som schudol 18 kíl, ktoré som už opäť nepriberal. Nie jojo, naopak, niečo je stále možné, ak budem striktne dodržiavať pravidlá.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
83 z 111 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Absolútna nevyhnutnosť pre každého, kto chce schudnúť. S Dukanom som zatiaľ schudol 6 kg a stále strácam.
Konečne strava, pri ktorej nemusíte hladovať a môžete/musíte/môžete jesť veľa.
Zatiaľ viem iba anglicky. Vydanie, ale moje úspechy hovoria samy za seba. Túto metódu môžeme len odporučiť, aj keď je veľmi kontroverzná kvôli vysokému množstvu bielkovín.
Tak choďte na slaninu ah knihu:-)
Bol tento komentár pre vás užitočný?
71 z 91 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Ak je toto „zoštíhľujúce tajomstvo Francúzov“, je mi ich ľúto!
Dukan žiada čitateľov, ktorí sú ochotní schudnúť, aby v prvej fáze svojej diéty jedli výlučne bielkoviny. Aroma sa navyše ponúka („špeciálne vyvinuté a dostupné iba v jeho internetovom obchode“ - vážne). A namiesto cukru by sa mali používať sladidlá, medzi ktoré patrí aj Diet Coke. Zo 72 povolených potravín vo fáze 1 je 24 rýb a 13 morských plodov. Vo fáze 2 + 3 je 28 druhov zeleniny (bez ovocia !). Je potrebné poznamenať, že 1. fáza prechádza celou stravou.
Vyskúšali sme to 5 dní, zhodili sme 2 kg, ale cítili sme sa zle a teraz sme späť na ceste zdravej výživy s chlebom, ovocím, zeleninou a mäsom a aj kilogramy padajú dole (ak vynecháte lupienky a čokoládu)
Bol tento komentár pre vás užitočný?
60 z 76 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Začal som pred 14 dňami a už o 5 kg menej ! Spočiatku som váhám nedôveroval, pretože som nebol presvedčený o úspechu, ale teraz. proste skvelé ! Túto diétu môžem len odporučiť, trhnúť si a môžete vyraziť.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
29 z 30 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Myslím si, že kniha je veľmi dobrá, konečne niečo bez počítania kalórií. Som večný jedák (hlavne sladkosti) a ak máte radi jogurt, vajcia, kuracie mäso, ryby atď., Môžete to ľahko vydržať, hlavne pokiaľ môžete Teraz som v 2. fáze a čoraz viac sa blížim k svojej vytúženej hmotnosti a neskôr pribúda ďalších a ďalších jedál. Predovšetkým sa naučíte meniť svoje stravovacie návyky bez toho, aby ste boli nútení.
Pre mňa je táto diéta zatiaľ najlepšia, musíte ju vyskúšať, je tiež veľmi podrobne popísaná
Bol tento komentár pre vás užitočný?
35 z 47 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
„Komentár odkazuje na pevnú verziu s rovnakým obsahom.“
Všetko je jasne a komplexne vysvetlené. Recepty sú tiež veľmi dobré.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
20 z 21. deň Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Absolútna nevyhnutnosť pre každého, kto chce schudnúť. S Dukanom som zatiaľ schudol 6 kg a stále strácam.
Konečne strava, pri ktorej nemusíte hladovať a môžete/musíte/môžete jesť veľa.
Zatiaľ viem iba anglicky. Vydanie, ale moje úspechy hovoria samy za seba. Túto metódu môžeme len odporučiť, aj keď je veľmi kontroverzná kvôli vysokému množstvu bielkovín.
Tak choďte na slaninu ah knihu:-)
Bol tento komentár pre vás užitočný?
20 z 21. deň Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Začal som pred 14 dňami a už o 5 kg menej ! Spočiatku som váhám nedôveroval, pretože som nebol presvedčený o úspechu, ale teraz. proste skvelé ! Túto diétu môžem len odporučiť, trhnúť si a môžete vyraziť.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
30 z 36 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Podľa môjho názoru kniha nie je tak dobre opísaná, ako je všeobecne inzerovaná.
Jedol som iba vaječný bielok tri dni, tiež som vypil oveľa viac, ako sú odporúčané dva litre vody, a napriek tomu bolo moje trávenie na bolestivom nulovom bode. Dokonca som si kúpil niektoré z toľko propagovaných príchutí. Toto je čistá chémia a má ďaleko od lahodnej chuti. Navyše sú príchute príliš drahé. Vyhodil som ich, pretože boli úplne nejedlé. Bohužiaľ, až potom, čo som kúpil všetko pre stravu, som sa obťažoval preskúmať všetko na internete. Netrúfam si opakovať to, čo sa tam píše o Dukanovej diéte. V každom prípade som okamžite prestal!
Bol tento komentár pre vás užitočný?
46 z 50 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Kniha sa čítala už viac ako tri týždne a kilá sa zhadzujú, ale ako pri každej strave, musíte zostať naladení. Samotným čítaním určite neschudnete:-). Ingrediencie nie sú exotické, všetko sa dá ľahko kúpiť, dokonca aj v diskontných predajniach.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
9 z 9 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Vyskúšala som toho už veľa a chudnutie je veľmi ťažké. ale dukanova dieta na mna dokonca funguje skvele. úspech si všimnete takmer každý deň! Túto knihu môžem vrelo odporučiť, pretože sa ľahko číta a má skvelé praktické recepty! 2 týždne po 4 kilách sú veľkým úspechom a plusom je skutočnosť, že táto kniha je veľmi lacná. Všetko popísané veľmi presne. jednoducho úžasná táto kniha. som veľmi nadšený.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
9 z 11 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Kniha nestojí za cenu. Takzvaná „strava“, ktorá nie je zo zdravotného hľadiska ospravedlniteľná, je úplný prebytok bielkovín
Organizmus, ktorý vedie k okysľovaniu.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
3 z 5 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Som úplne spokojná, kniha sa ľahko číta a diéta sa ľahko drží.
Bol tento komentár pre vás užitočný?
5 z 6. Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala
Strava funguje.
Tí, ktorí chcú rýchlo vidieť výsledky, sú dobre postaraní.