Prečo by sme nemali piť kávu nalačno - Schweizer Illustrierte

Káva nalačno: aké nezdravé je?

U mnohých pred prvou dávkou kofeínu nič nefunguje. Rovnako dobrý ako prvý pohár, náš organizmus si ho nemusí nevyhnutne vychutnať. Ako káva funguje na prázdny žalúdok a kedy by ste sa mali vareniu vyhnúť.

nemali

Káva funguje (opitá v správnom čase!) Ako zosilňovač energie.

Teraz si trúfam povedať, že všetci máme dosť podobnú rannú rutinu: Začína to bolestivým rozlúčením sa s našou teplou posteľou, potom sa triasť cestou do kúpeľne a tam prvýkrát krátkym zvýraznením skúsenosť, keď sme pod horúcou sprchou. Potom je čas opäť zmraziť - pokiaľ nemáte útulný župan, ktorý vám dodáva pocit bezpečia. Keď sme sa rozhodli pre outfit, konečne je čas vdýchnuť nášmu ospalému telu trochu života. A existuje len jedna správna odpoveď: Konečný, neprekonateľný a nepostrádateľný pick-up č. 1 - COFFEE - niektorí tiež nazývajú elixír života alebo čierne zlato. Hučanie kávovaru a vôňa pražených zŕn pôsobia upokojujúco a hneď ako prvý dúšok steká po pažeráku, sme pripravení čeliť svetu vonku. Ale tento zvyk má bohužiaľ problém.

Žalúdok sa vzbúri

Zatiaľ čo naša myseľ doslova túži po čiernom vývare ráno, žalúdok potichu vrieska: „Prosím, nie!“ Pretože pražiace látky (ako nikotín a alkohol) stimulujú tvorbu kyselín v žalúdku. To zasa útočí na sliznicu žalúdka, čo môže byť spúšťačom popálenín srdca a žalúdka. Tomu však môžete zabrániť tým, že si ráno pred prvou kávou dáte lahodné raňajky.