Prečo sú niektorí Rumuni obézni

Stránka zameraná na výživu uskutočnila štúdiu na vzorke 5 000 Rumunov a Bulharov, ktorá sa týkala stravovacích návykov. Analýza získaných odpovedí ukazuje bolestivú pravdu: takmer dve tretiny obéznych ľudí neraňajkujú a nevidia v nepravidelnej strave problém.

obézni

Nepravidelné stravovanie sa u obéznych ľudí nepovažuje za nenormálnu vec, je to jeden zo záverov štúdie uskutočnenej webom, ktorý ponúka tipy na výživu. Štúdia bola vykonaná v júli na vzorke 5 000 jednotlivcov z Rumunska a Bulharska - s priemerným vekom 41 rokov - spoločnosťou Top Forma, platformou pre výživu online.

Rušný pracovný program a nedostatok času sú - podľa štúdie - hlavnými dôvodmi, prečo ľudia vynechávajú určité jedlá dňa.

„Ak z rôznych dôvodov 35% tých, ktorí čelia obezite, jedáva dvakrát denne, 1 z 10 neje viac ako jedno jedlo denne. Najčastejšie raňajky nepripadajú do úvahy, 56% z nich raňajky vynecháva “, uvádza sa v štúdii.

Pokiaľ ide o sladkosti a pečivo a sladkosti, zistenia štúdie ukazujú nasledujúce: 47% ľudí s nadváhou pripúšťa, že sa nevie vzdať sladkostí, 38% z nich konzumuje rýchle občerstvenie/nezdravé jedlo a 15% z nich konzumuje doma varené jedlo v dostatočnom množstve oleja.

Ďalším zistením štúdie je, že hoci viem, že je veľmi dôležité, aby jedlo, ktoré konzumujete, bolo zdravé a bez kalórií, väčšina ľudí sa prejedá: „69% obéznych ľudí zje viac, ako je optimálne množstvo jedla. ktoré špecialista odporúča pri každom jedle “.