Predvarte detskú kašu

Ak si sami pripravujete doplnkové jedlo, nemusíte každý deň stáť v kuchyni. Detská výživa môže byť úžasne uvarená a uskladnená vopred. Tu sa dozviete, ako na to a čo musíte brať do úvahy pri mrazení a ohrievaní detskej výživy.

kašu

Varte kašu vopred

  • Mnoho rodičov chce v dnešnej dobe pripravovať pre svoje bábätká jedlá z kaše sami, pretože chcú vedieť a rozhodnúť sa, čo v nich je.
  • Ak je kaša ihneď po uvarení ochladená alebo zmrazená, zachová si svoju čerstvosť a cenné prísady.

Ochlaďte a zmrazte kašu

Naplňte kašu do dobre uzatvárateľných, mrazničiek bezpečných a žiaruvzdorných nádob, ako sú napríklad špeciálne doplnkové nádoby na potraviny.

Okrem všeobecnej hygieny nezabudnite kaše po naplnení rýchlo ochladiť, aby sa zabránilo množeniu choroboplodných zárodkov. Toto funguje veľmi jednoducho v kúpeli so studenou vodou.

  • dobre uzatvárateľné, mrazničkou bezpečné a žiaruvzdorné nádoby
  • pracovať hygienicky
  • rýchlo vychladnúť

Poriadne zahrejte kašu

  1. Mnoho ľudí dáva svoje mrazené jedlá na noc do chladničky - vyvarujte sa konzumácii detskej stravy!
  2. Táto metóda na jednej strane trpí konzistenciou a chuťou, na druhej strane vytvára živnú pôdu pre choroboplodné zárodky.
  3. Je lepšie kašu jemne ohriať až tesne pred kŕmením.
  4. To je možné urobiť v teplom vodnom kúpeli, ako aj v špeciálnych doplnkových ohrievačoch jedla alebo v mikrovlnnej rúre.
  5. Na ochranu prísad sa uistite, že je v mikrovlnnej rúre nízky príkon.
  6. Pred kŕmením by ste mali kašu vždy premiešať a skontrolovať teplotu - najmä v mikrovlnnej rúre sa jedlo často zohrieva nepravidelne.

Čo a koľko by som mal predvariť?

Popremýšľajte, koľko gramov kaše vaše dieťa zje v priemere na jedno jedlo.

Plné jedlo je okolo 150 gramov, ale je to veľmi individuálne. Sledujte svoje dieťa - rozhoduje o tom, koľko chce jesť. Množstvá teda používajte len ako vodítko.

Predvarte si raňajky/obed/večeru

  • Ak postupujete podľa klasického systému - na obed zeleninová kaša, večer mliečna kaša, medzi nimi ovocná.
  • Pripravte sa na to, že budete každý večer pripravovať čerstvé - pretože mliečna kaša pozostávajúca z mlieka, obilnín a pridaného ovocia nesmie byť zmrazená!

Ako dlho sa dá kaša uchovať?

Detskú výživu je možné uchovávať až 2 dni v chladničke a až 6 mesiacov v mrazničke (platí pre zeleninu - 3 mesiace pre mäso a ryby).

Toto by ste mali mať na pamäti aj s ohľadom na vek vášho dieťaťa, pretože v jednom roku sa kaša pomaly nahrádza „normálnymi“ potravinami.

Pozoruhodné

  1. Mrazte vždy ovocie, zeleninu a mäso osobitne.
  2. Zemiaky nie sú vhodné na mrazenie, pretože škrob, ktorý obsahujú, je po zmrazení a opätovnom zahriatí tuhý.
  3. Nezmrazujte doplnkový potravinový olej, ako aj džús alebo ovocné pyré, ale pridajte ho bezprostredne pred kŕmením.
  4. Osvedčenou metódou je zmraziť rôzne kaše vo formách na kocky ľadu a potom ich vložiť do mraziacich vreciek (oddeliť ovocie, zeleninu, mäso a ryby!). Ak je to potrebné, môžete si vziať požadovaný počet požadovaných typov.
  5. Ako vodítko: dve až tri kocky ľadu do 9. mesiaca života, päť až šesť kociek ľadu od 9. mesiaca života. Ak však chce jesť menej alebo viac, prispôsobte sa mu individuálne.

Záver

Ak plánujete s rozumom a varíte vopred, príprava doplnkových jedál si bude ťažko vyžadovať čas a úsilie. Potom má vaše dieťa výhody dvakrát: Dostáva vysoko kvalitné a chutné kaše a stále máte dostatok času na hranie a maznanie!