Prečo nie je dobré v lete piť vodu z chladničky „Nikdy neschudnete“; Vieš

lete

V horúcom období má každý radšej studené tekutiny. Čím je vonku teplejšie, tým chladnejšia bude voda alebo džús, prípadne s ľadom. Odborníci však upozorňujú, že nie je vhodné v horúcich letných dňoch konzumovať vodu z chladničky. Prečo?

Spotreba studených tekutín nie je pre telo indikovaná, pretože bráni imunitnému systému pracovať na maximálnej kapacite. Kolko vody resp šťava sú chladnejšie, takže prietok krvi v tele sa zníži v dôsledku kontrakcie krvných ciev. Studené tekutiny navyše mimoriadne sťažujú trávenie potravy. Studená voda posilňuje misku na jedlo, sťažuje jej trávenie a podporuje ukladanie tukov. Inými slovami, chudnutie je pravdepodobnejšie, ak pijeme studenú vodu.

„Ak pijeme vodu ihneď po jedle, môže voda stuhnúť tuky z potravín, ktoré boli práve konzumované, čo telu sťažuje odbúravanie nežiaducich tukov. Ak budete mať tento zvyk, bude chudnutie čoraz ťažšie, “vysvetlil odborník na výživu shitu.ro.

Ako nás naučili naši rodičia, bohužiaľ, pitie studenej vody môže spôsobiť tradičné „červené hrdlo“. Konzumácia studenej vody, najmä po jedle, má za následok hromadenie prebytočného hlienu. Keď je trakt preťažený, stáva sa zraniteľným voči mnohým zápalovým infekciám.