Prepočet gramových percent - metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FASTING - To

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

muckchen

Ahojte milí mackovia,

Som veľmi čerstvý začiatočník a logista
skvelý GU nutričné hodnoty kalórií tabuľky a kniha štíhla a šťastná starosti. Teraz,
Výživová tabuľka zobrazuje sacharidy, bielkoviny a tuky v gramoch,
v receptoch v percentách. Toto máte úžasne v jednom zo svojich príspevkov
Po prepočte, môžete mi pomôcť pri skokoch, ako to vypočítam?
pretože. Príklad: V 200 g jogurtu so 100 g ovocia je približne 148
Kalórie, z toho 14,7 g bielkovín a 17,1 sacharidov, aké percento je teraz
14,7 g bielkovín. Dakujem velmi pekne za odpoved.

muckchen

Livia

pretože ste vykopali starodávne vlákno, je veľmi pochybné, či je tento účastník fóra stále aktívny.
Prečo chcete niečo previesť? Je oveľa jednoduchšie držať sa pyramídy, predpokladám, že to už viete, ak už máte červenú knihu.

Martin_K

Tento príspevok bol už sedemkrát upravený, naposledy Martin_K (14. februára 2010, 20:03)

Mod. Metóda LOGI + všeobecné o výžive a zdraví

Vitajte na stránkach LOGI a fóre!

Naozaj si chcete sťažiť život aritmetikou? LOGI v skutočnosti funguje veľmi jednoducho - držte sa pyramídy, ako už napísala Livia! Nebudeš plný percent a určite nebudeš „šťastný a štíhly“.

Ak po niekoľkých týždňoch nezistíte nič na svojom zdravotnom stave, na váhach alebo na oblečení, stále môžete začať počítať alebo počítať.

S Pozdravom
Ruth

muckchen

Ďakujem vám z celého srdca, samozrejme máte pravdu, spočiatku som si myslel, že je to dôležité. Odteraz až po pyramíde.

Všetko najlepšie
muckchen

GabyH

miura60

muckchen napísal:

Ahojte milí mackovia,

muckchen

. a nie toľko počítanie a aritmetika !
Stačí sa stravovať podľa pyramídy a cítiť sa dobre, potom to vyjde

LOGI by vám mala robiť radosť a netlačiť vás do obmedzení, ktoré sme si každý z nás už stokrát prešli rôznymi diétami.

Rozhodli ste sa zmeniť svoje stravovacie návyky a tým aj život. k tomu treba pristupovať pomaly a bez tlaku.

Prajem veľa úspechov a zábavy

pozdravujem
Jutta
--------------------------------------------------------------------------------

Vesmír na vás čaká.

paradajka

Úprimne musím priznať, že tu mi občas pomôže aritmetika.
Všetko zadávam na fddb.info a nechám si aspoň vypočítať denné kalórie.
Inak by som bol s LOGI niekedy príliš kalorický - najmä ak mesačný. Prístupy k ženskej problematike:-))

Ale stále cvičím.
Som úplne poškodený WW (tri nakoniec neúspešné pokusy s WW za posledných 10 rokov zanechali stopy).

Veľa šťastia tu!

Pozdravy od

Tanja