Prevencia DocMedicus Health Lexicon

Aby sa zabránilo zápche (zápche), je potrebné venovať pozornosť znižovaniu jednotlivých rizikových faktorov.

Rizikové faktory správania

výživa
- Diéty s vysokým obsahom tukov a bielkovín a vysokým obsahom rafinovaných sacharidov
- S nízkym obsahom komplexných sacharidov a vlákniny - najmä tých nerozpustná vláknina ako je lignín, celulóza a niektoré hemicelulózy obsiahnuté v zrnách, zelenine a ovocí, zvyšujú objem stolice viazaním tekutín. To urýchľuje prirodzený pohyb čreva a skracuje čas, ktorý v čreve zostáva.
- Nízka hydratácia
spotreba drog
- Opiáty alebo opioidy (alfentanil, apomorfín, buprenorfín, kodeín, dihydrokodeín, fentanyl, hydromorfón, loperamid, morfín, metadón, nalbufín, naloxón, naltrexón, oxykodón, pentazocín, petidín, piritramid, remifentanil, remifentanil)
Fyzická aktivita
- Fyzická nečinnosť
- Dlhý odpočinok v posteli
Psychosociálna situácia
- Psychický stres
Obezita (BMI ≥ 25; obezita)

Znečistenie životného prostredia - intoxikácia (otrava)

Ďalšie rizikové faktory