Príliš veľa voľného cukru zo sodovky je spojené s obezitou; DGP

Originálny názov:
 Spotreba nápojov sladených cukrom, džúsu, umelo sladenej sódy a balenej vody: Austrálska populačná štúdia

veľa

DGP - Vedci analyzovali spotrebu nápojov austrálskej populácie. Viac ako každý štvrtý respondent uviedol, že limonádu konzumoval týždeň pred prieskumom. To naznačuje potrebu konať.

Svet „pije“ príliš veľa voľného cukru - najmä to zo sódoviek a džúsov. Pomocou populačnej štúdie austrálski vedci analyzovali, ako často austrálska populácia konzumuje rôzne nealkoholické nápoje v plechovkách a ako okrem iného súvisí s touto konzumáciou. zdravie a správanie obyvateľstva. Medzi nápoje, ktoré boli v štúdii analyzované, patrili sýtené sódy, športové nápoje, energetické nápoje, sódy sladené sladidlami, ovocné džúsy a voda.

Pre túto štúdiu vedci pohovorili s 3 430 dospelými. Ľudia boli požiadaní, aby uviedli svoju spotrebu nápojov v týždni pred prieskumom.

Spotreba nápojov v populácii ukazuje potenciál na zlepšenie

47,3% ľudí uviedlo, že v týždni pred prieskumom pili nápoje s voľným cukrom (limonády a džúsy). 13,6% dokonca pilo sladké nápoje každý deň. Najčastejšie sa konzumovali džúsy (akéhokoľvek druhu) (38,8%), potom voda (vo fľaškách) (37,4%), limonády (28,9%), nápoje sladené sladidlami (18,1%), športové nápoje (8,1%) a energetické nápoje (4,2%).

Vyššia spotreba limonád bola spojená s obezitou

Ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 30 sa nazývajú obézni. Rozlišuje sa medzi rôznymi stupňami obezity:

Stupeň obezity I: BMI medzi 30 a 34,9

Stupeň obezity II: BMI medzi 35 a 39,9

Stupeň obezity III: BMI ≥ 40

So zvyšujúcou sa úrovňou obezity rastie aj riziko sprievodných ochorení (napr. Cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia, ortopedické problémy).

Vedci dospeli k záveru, že konzumácia sódy je rozšírená medzi austrálskou populáciou, najmä medzi mužmi a mladými ľuďmi. Žiadajú prijať opatrenia na obmedzenie konzumácie limonády, napríklad aktívnou podporou pitnej vody.

Caroline Miller, Kerry Ettridge, Melanie Wakefield, Simone Pettigrew, John Coveney, David Roder, Sarah Durkin, Gary Wittert, Jane Martin, Joanne Dono. Spotreba nápojov sladených cukrom, džúsu, umelo sladenej sódy a balenej vody: Austrálska populačná štúdia. Živiny. 2020 19. marca; 12 (3): 817. doi: 10,3390/nu12030817.