Prínosy pre zdravie rakytníka
Plody rakytníka sú považované za superpotraviny kvôli ich neuveriteľnej koncentrácii živín, minerálov, vitamínov, antioxidantov a organických kyselín, vrátane flavonoidov, aminokyselín, fenolov a karotenoidov, tvrdia odborníci. Plody rakytníka sa v skutočnosti používali v tradičnej medicíne už od čias Džingischána. Konzumujú sa buď ako extrakt, alebo ako také. Z listov rakytníka sa dá pripraviť aj čaj.
Prínosy pre zdravie rakytníka. Spomaľuje šírenie rakoviny, rýchlejšie hojí rany
Šťava z rakytníka obsahuje látky, ktoré pomáhajú spomaliť šírenie rakovinových buniek. Organické zložky plodov rakytníka majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály, nebezpečné pre bunkový metabolizmus. Okrem posilnenia imunitného systému udržuje rakytníkový džús zdravie pokožky, ďasien a zubov, ale tiež posilňuje kosti. Vysoká koncentrácia vitamínu C pomáha rýchlejšie hojiť akékoľvek rany. (PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Výhody zeleného čaju. Zvyšuje výkon mozgu, pomáha vám chudnúť, udržuje zuby zdravé a)
Prínosy pre zdravie rakytníka. Pomáha zraku, znižuje krvný tlak, je vhodný pre diabetikov
Karotenoidy z rakytníka chránia zrak a spomaľujú vývoj makulárnej degenerácie. Rakytník tiež zabraňuje tvorbe šedého zákalu a zároveň pomáha zlepšovať nočné videnie.
Na druhej strane, rakytníkový olej významne zlepšuje hladinu cholesterolu, udržuje rovnováhu mastných kyselín v tele. Odstránením zlého cholesterolu znižujete pravdepodobnosť aterosklerózy, srdcových infarktov a mozgových príhod. Klesá aj krvný tlak. (NEPREHLIADNITE, TU: Výhody pomarančového džúsu. Zabraňuje obličkovým kameňom, pomáha cirkulácii, rozžiari pokožku a ...)
Plody rakytníka sú tiež dobrým regulátorom hladiny cukru v krvi, čo je indikované pre diabetikov. Posledné štúdie preukázali, že vysoké hladiny vitamínu C v plodoch rakytníka môžu pomôcť zvýšiť príjem železa v tele a zabezpečiť tak stabilný prietok krvi.
Prínosy pre zdravie rakytníka. Účinok proti starnutiu, eliminuje vrásky
Šťava z rakytníka sa vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam používa aj pri žalúdočných chorobách, ako aj pri zmierňovaní bolesti svalov. Ako posledný bonus majú plody rakytníka tiež vplyv na spomalenie procesu starnutia a elimináciu stareckých škvŕn a vrások.
Upozornenie: Ak trpíte poruchami zrážania krvi, plody rakytníka môžu byť nebezpečné, pretože spomaľujú zrážanie. Ak už užívate lieky na krvný tlak alebo trpíte hypotenziou, plody rakytníka už nie sú dobrou voľbou. Ako obvykle by ste sa mali pred zásadnými zmenami v stravovaní poradiť s lekárom. (POZRI TIEŽ: Výhody kapustovej šťavy. Nízkokalorické vám pomôžu schudnúť videním očami)