Prísna vegetariánska strava môže spôsobiť nedostatok

Pozor na bielkoviny, vitamín B12, vitamín D, železo, vápnik a jód - deťom sa neodporúča

vegetariánska

Viedeň - Prísna vegetariánska strava by mohla spôsobiť príznaky nedostatku, varovala Agentúra pre výživu a bezpečnosť potravín (AGES). Ak nie sú výživné látky z mäsa kompenzované konzumáciou iných potravín, sú možné deficity. Ako trvalá strava je vhodná lakto-ovo vegetariánska strava (bez mäsa a rýb). Prísna vegetariánska alebo vegánska strava, ktorá sa vyhýba všetkým živočíšnym produktom, spoločnosť AGES neodporúča z dôvodu súvisiacich rizík. Dojčatám, deťom a dospievajúcim sa táto forma stravovania dôrazne neodporúča.

Súhlasím s používaním cookies na účely webovej analýzy a digitálnej reklamy. Aj keď budem naďalej používať tento web, považuje sa to za súhlas.

Tu môžem odvolať svoj súhlas. Viac informácií nájdete v zásadách ochrany osobných údajov.

Došlo k chybe. Skúste neskôr prosím.

Deaktivovali ste cookies. Aby ste mohli súhlasiť, musíte vo svojom prehliadači aktivovať cookies a znovu načítať stránku.