Recepty detskej výživy - ako variť mrkvovú kašu
Ak si sami pripravujete detskú výživu, budete presne vedieť, čo sa v nej nachádza. Svoju detskú mrkvovú kašu môžete ponúknuť ako doplnkovú detskú výživu k mliečnej strave vo veľmi ranom veku. Recepty na detskú kašu z mrkvy nájdete tu.
Zloženie:
- Čistá mrkvová kaša:
- 1000 gramov mrkvy z biodynamického kultivácie
- 4 čajové lyžičky repkového oleja, bio
- Mrkvová kaša s petržlenovou vňaťou:
- 800 gramov mrkvy z biodynamického kultivácie
- 200 gramov zemiakov z biodynamického pestovania
- 12 listov petržlenovej vňate plochého listu, organické
- 4 čajové lyžičky repkového oleja, bio
- Mrkva a zemiaková kaša:
- 500 gramov mrkvy z biodynamického kultivácie
- 500 gramov zemiakov z biodynamického pestovania
- 4 čajové lyžičky repkového oleja, bio
- 12 kusov petržlenovej vňate plochého listu
- Detská kaša vyrobená z mrkvy, zemiakov a cukety:
- 700 gramov zemiakov z biodynamického pestovania
- 400 gramov zemiakov z biodynamického pestovania
- 400 gramov cukety z biodynamického pestovania
- 4 vetvičky žeruchy, bioprodukty
- 3 lyžičky repkového oleja
- 1 lyžička olivového oleja
Mrkvovú kašu ako detskú výživu môžete uvariť veľmi dobre vopred a uložiť ju do malých otočných nádob. Oba uvedené recepty sú vhodné na uskladnenie.
Dva recepty na mrkvovú kašu - s olejom a petržlenovou vňaťou
- Na prvý recept detskej výživy na mrkvovú kašu potrebujete iba mrkvu a repkový olej. Mrkvu ošúpte a potom mrkvu nakrájajte na malé kúsky. Po 1000 gramoch mrkvy dajte do parníka a mrkvu uvarte. Potom mrkvu pretlačte 4 lyžičkami repkového oleja.
Detská výživa - domáca kaša vyrobená z mrkvy, zemiakov, cukety
Ďalšie recepty sú vhodné pre detskú výživu od 12. týždňa. Zemiakovú a mrkvovú kašu uvarte presne podľa popisu v recepte na mrkvovú kašu s petržlenovou vňaťou.
-
Pokiaľ ide o detskú výživu z mrkvy, zemiakov a cukety, ošúpte všetku zeleninu a potom ju nakrájajte na malé kúsky.
Ak si varíte svoje vlastné detské jedlo, vaše dieťa získa všetky dôležité živiny, ktoré ...
Ako konzervovať detskú výživu
- Sterilizujte malé otočné poháre. Okuliare sú dostupné v obchodoch alebo na internete. Môžete tiež použiť malé zaváraninové poháre, horčičné poháre alebo niečo podobné.
- Ešte horúcu nalejte mrkvovú kašu do pohárov.
- Okamžite utesnite nádoby.
- Poháre vložte do odkvapkávacej misky vašej rúry a nalejte do nich veľa vody.
- Dózy s detskou výživou nechajte v rúre, kým nebude obsah perličkový.
- Poháre necháme v rúre úplne vychladnúť.
Takto vyrobená detská výživa vydrží rovnako dlho ako vopred zakúpená detská výživa vyrobená z mrkvového pyré.