Relaxo rolky a rolky

Diskutujte o kotúčoch a kotúčoch Relaxo. v Nováčikovia:) Fórum v sekcii novinky na abhaben.com; Ahojte milí priatelia, dnes som narazil na túto stránku a bol som fascinovaný. Spoločné valcovanie je zábavnejšie a ponúka väčšiu zastávku: smiech8: Skutočne pre vašu. Ja

Relaxo rolky a rolky.

Ahojte milí priatelia,
narazil na túto stránku dnes a bol fascinovaný. Spoločné valcovanie je zábavnejšie a ponúka väčšiu zastávku: laugh8:

Relaxo rolky rolky

Skutočne pre vašu. Vážim 133 kg s výškou 1,95 cm. Skutočný veľký gigant: yes4lo:

Nemám žiadne problémy, ale načo byť tučný, keď môžeš byť štíhly. Chudnem rýchlo, ale bohužiaľ mi chýba motivácia. To by sa tu malo zmeniť. Moja stratégia stravovania? Vyzerá to takto:

Na začiatku som obmedzil mastné jedlá a jedol som rovnaké množstvo ovocia/zeleniny alebo iných zdravých jedál.
Pomaly (viac ako 1 mesiac) sa snažím jesť malými krokmi menej, aby si telo zvyklo na nový pocit hladu.
Snažte sa jesť malé množstvo chleba, napríklad polievku alebo mäsové jedlo.
Preddefinované porcie a pomalé stravovanie.
Takže som mal váhu 116 kg, ktorá bola zničená pre moju slabú vôľu a moje kuchárske schopnosti a schopnosti mojej matky.

Rozprával som príliš veľa. Teraz choďte na slaninu!: zamračiť sa:

AW: Relaxo rolky a rolky.

Je zaujímavé, že som už niekoľkokrát pozoroval, keď do fóra prichádza mladý muž, ktorý sa predstaví a v úvodnom vlákne najskôr skĺzne ako 0 (nula komentárov).: no6xn:

Koľko máš rokov?
Nechcete hneď zmeniť svoje stravovacie návyky?
V minulosti som sa často snažil nevynechať pizzu, McDonalds, šišky, colu atď. (Všetko nezdravé). Potom to fungovalo 2 týždne a potom sa všetko vrátilo do normálu.
Ovocie je v poriadku iba v obmedzenej miere a niekedy má veľa sacharidov.

AW: Relaxo rolky a rolky.

Určite vám prajem veľa úspechov pri chudnutí. Aj vy chcete športovať alebo len trochu zmeniť svoje stravovacie návyky?