Ryžová kaša Quick Kaiser s mrazenou zeleninou pre dieťa

Rýchla detská výživa s mrazenou zeleninou pre dieťa

Mrazená zelenina je skvelá na prípravu detskej výživy a ponúka vám širokú škálu zeleniny pre vaše dieťa po celý rok. Svoju zdravú detskú kašu zo zmrazenej cisárskej zeleniny a rizota z ryže môžete rýchlo uvariť kedykoľvek počas roka. Imperial zelenina sa skladá z mrkvy, karfiolu a brokolice v rovnakých častiach a obsahuje tak veľa vitamínov a minerálov, ktoré sú potrebné pre zdravý rast dieťaťa.

Mrazená zelenina je zvyčajne šokovo zmrazená, aby si zachovala takmer všetky cenné živiny a vitamíny. To znamená, že mrazená zelenina má jednoznačnú výhodu oproti konzervovanej zelenine alebo zelenine v nádobách.

• Suroviny na 5-6 porcií
• 200 g varenej ryže rizoto (zodpovedá asi 70 g surovej hmotnosti)
• 300 ml vody
• 750 g mrazenej cisárskej zeleniny
• Doplnkový potravinový olej

Ako pripraviť kašu z ryže Kaiser

1. Najskôr priveďte vodu do varu, potom pridajte ryžu.
2. Teraz sa do hrnca pridáva aj mrazená zelenina Kaiser.
3. Všetko necháme mierne dusiť asi 20 minút so zatvoreným vekom (aby neunikali vitamíny). Každú chvíľu premiešajte, aby sa ryža nespálila.
4. Potom cisársku zeleninu a vodu na varenie pretlačíte ryžou, aby ste vytvorili jemnú detskú kašu. Ak je to potrebné, prilejte tekutinu vo forme vody.
5. Teraz už môžete nabrať jednu porciu, pridať lyžicu repkového oleja alebo iného doplnkového potravinového oleja a kŕmiť svoje dieťa detskou výživou zo mrazenej zeleniny. Prajem dobrú chuť!
6. Zvyšok detskej výživy nechajte dobre vychladnúť a potom ju po častiach zmrazte na obed. K tomu sú obzvlášť vhodné nádoby na buničinu od spoločnosti Avent *.

---