SAFTKUR SAFTDIДT - užitočné, kto robí fórum

Diskutujte o SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať? v Pôst/prerušovaný Fórum v oblasti stravovania; Ahoj moji drahí! od dnes som chcel piť iba ovocné a zeleninové šťavy. 1 - 2 týždne a potom sa pozrime, čo som za ten čas stratil. Má

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Pôst/prerušovaný
  • SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať?

SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať?

Ahoj moji drahí!
od dnes som chcel piť iba ovocné a zeleninové šťavy.
1 - 2 týždne a potom sa pozrime, čo som za ten čas stratil.
má s tým niekto doteraz nejaké skúsenosti?
tak hlavne s džúsmi (už som sa postila).
Chudnem bez ohľadu na to, koľko šťavy denne vypijem?
Tekuté kalórie sú rovnaké ako tuhé kalórie v potravinách?

saftkur

bolo by pekné, keby niekoľko z vás odpovedalo alebo sa dokonca pridalo.
vio

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať?

Ahoj,
Už som pri tom, dnes je môj druhý pôstny deň. Kedy sa chcete postiť? Postím sa do stredy vrátane a potom od štvrtka sú dva zastavovacie dni.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať?

Ahoj huba!

Som šťastný, vážim 73 kg a mám 1,75 m! a čoskoro 18!
Od zajtra sa tiež postím (džús)! 1 mesiac dlhý! Mám s tým už skúsenosti. Plánujem športovať každý deň, už som začala. Každý deň 2 hodiny crossového trenažéra, 4-krát týždenne brušáky a 2-krát kúpanie. Mojím cieľom je dostať sa 25. mája pod 65 rokov. Keďže poznám svoje telo a ako rýchlo chudnem, nechcem počuť, že je to nereálne!
prajem ti úspech!

P.S. Ako veľmi chcete schudnúť Za aký čas? Zdravím vás!

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať?

Ahoj

Počas pôstu vždy vypijem pohár džúsu, pretože nemám rád bujóny; o)
Pre mňa to nie je celý liter denne, skôr ako 3/4 litra, ale beriem dobré šťavy bez cukru a vyrobené zo skutočného ovocia, bez umelých koncentrátov.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať?

Rád by som sa k vám pripojil.
začnite sa dnes postiť a chceli ste to podstúpiť až do nasledujúceho pondelka. ak budem o týždeň v poriadku, celú vec predĺžim.
Ale najskôr začnite, bohužiaľ to je vždy tá najťažšia časť. ^^

takže tekutý kcal a tuhý sú rovnaké. Ale myslím si, že toľko nemôžete jesť so šťavou, takže ak ju budete piť zriedenú.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - užitočné? kto sa chce pridať?

No a začal som dnes, dnes ráno som vypil bylinkový čaj s lyžicou medu (na cirkuláciu), potom 1 pohár melónovej šťavy (vlastnoručne lisovaný) a teraz bežím 2h crossový trenažér. Moja hmotnosť dnes ráno: 73,6 kg
Veľa šťastia!