Samotná zdravá limonáda, zázvor, malinová limonáda vás núti milovať život

Osviežujúcu limonádu si môžete pripraviť sami bez množstva kalórií a hlavne super ľahko. Namiesto cukru sa používa xylitol a ušetríme pár kalórií. Sóda je stále sladká a je dokonalým hasičom smädu v horúcich letných dňoch.

zázvor

„Zdravá limonáda: pripravte si zázvorovú malinovú limonádu sami“

Zloženie:

čerstvý zázvor - 100g mrazených malín - 2 lyžice xylitolu - 1 citrón

Pracovny cas: asi 10 minút Množstvo: na 1l sódy Obtiažnosť: ♥ • • • •

1 Zo zázvoru sa nakrájajú 2 - 3 hrubé plátky, ktoré sa očistia. Plátky potom možno nakrájať na menšie kúsky, aby sa vytvoril väčší priestor pre vznik chutí.

2 Nalejte zázvor do pohára a zalejte ho 300 ml vriacej vody. Maliny sa tiež naplnia do pohára a zalejú sa 250 - 300 ml vriacej vody. Tu tiež vmiešajte xylitol.

3 Oba čaje nechajte strúhať, kým nevychladnú, a potom ich naplňte do fľaše. Zázvor a maliny zachytíme cez sitko.

4 Citrón je rozpolený a stlačený. Šťavu vmiešame do sódy a pridáme perlivú vodu. Podľa chuti sa dá použiť viac alebo menej vody.

5 Na ochladenie sódy možno použiť ďalšie maliny.