SCD Light - nie tak striktný variant, lepšie DCCV fórum

Vitajte na fóre DCCV - informácie, otázky a odpovede o Crohnovej chorobe, ulceróznej kolitíde a iných zápalových ochoreniach čriev (IBD).

SCD Light - nie tak prísny variant, lepší?

Príspevok od zundii »Pi 12. januára 2018, 01:58 hod

Mnohí z vás pravdepodobne poznajú diétu SCD s obsahom špecifických sacharidov, ktorá sa vyhýba viacreťazcovým sacharidom. Ide o to, že viacreťazcové uhľohydráty sa v čreve nerozkladajú správne a zvyšky potom podporujú množenie baktérií (alebo niečo podobné). Namiesto toho môžete jesť iba jednoreťazcové sacharidy (glukóza, fruktóza a to, čo je v mede). Čo teda nefunguje, je: ryža, cestoviny, zemiaky, chlieb a pečivo, normálny cukor.

K tejto diéte som sa dostal cez Wikipediu (áno, viem, nie najuznávanejší zdroj). Najskôr som čítal o Lutzovej diéte (mali by ste mať iba 70 g sacharidov denne a inak veľa tukov a bielkovín) a prostredníctvom odkazu som sa dostal k štúdiám (skutočné štúdie, t. J. Žiadne blogy, v ktorých bol testovaný SCD a išlo im celkom dobre) Preto som to skúsil a od tej doby som nejedol žiadne viacreťazcové sacharidy (teda dobre).

Ak ju hľadáte online, dostanete sa k mnohým blogom, vrátane blogu s názvom Crohnrevolution alebo niečo podobné. Ale považoval som to za príliš senzačné a tiež príliš prísne. Takže tí, ktorí sa nadšene hlásia k SCD vo svojich blogoch, to často robia veľmi prísne a už nejedia veľa vecí, hoci tam vlastne nie je nič zakázané, napríklad z mojich nejasných dôvodov odmietajú aj bezlaktózové mlieko a keď som tam písal Že existuje čokoláda bez cukru, vrátila sa podobným spôsobom, to nie je možné, nemali by ste mať žiadnu čokoládu, dokonca ani bez cukru, pretože v kakaových bôboch je cukor atď. Takže to preženú, urobia z toho skutočnú ideológiu a že skôr ma vydesil.

V každom prípade vyrábam odľahčenú verziu SCD, čo znamená, že sa zaobídem bez extravagancií, ako je domáci jogurt, a kupujem si bežné jedlá, vyhýbam sa však viacreťazcovým sacharidom, takže jem: ryby, mäso, vajcia, detskú výživu (správne Neverím zelenine kvôli stenóze), piť veľa mrkvovej šťavy (čítal som, že by to malo byť aj užitočné, pretože mrkva obsahuje niečo, čo potláča baktérie), orechy, klobása všetkého druhu. Niekde som čítal aj to, že lecitín by mal pomôcť a odvtedy nejaké užíva.

Keď mi asi pred mesiacom diagnostikovali MC (predtým som si myslel, že mám práve Rezdarm), predpísal mi kortizón (Budeno. Niečo). Bál som sa vedľajších účinkov, a preto som uvažoval iba o hľadaní alternatív, kde som skončil na SCD. Užil som iba polovičnú dávku kortizónu a začal som paralelne so SCD a lecitínom a po troch dňoch hnačky zmizli. Potom som užil kortizón niekoľko dní a sám som ho zastavil. Áno, viem, o všetkom by ste sa mali porozprávať s lekárom, ale on nie je poslucháčom a stále zdôrazňuje, že má toľko pacientov, a ja mu držím krok s príliš veľa otázkami. Je to celkom pekné, ale ani toto kňučanie Mám-už-už-veľa-pacientov tiež nie je skvelé počuť.

A ľudia, ktorí pracujú v zdravotníctve, sú aj tak najbláznivejší pacienti, to sa ma týka úplne

V každom prípade si (zatiaľ) uvedomujem, že epizóda je zjavne za nami, mám normálnu stolicu a len niekedy veľmi slabé bodové bolesti brucha (ktoré sú pravdepodobne dané stenózou). V každom prípade by som tiež sám za seba dospel k záveru, že možno nebudete musieť robiť diétu SCD tak prísnu, ako sa často tvrdí, nemusíte si všetko dávať dokopy len preto, že výrobcom bol zlý potravinársky priemysel alebo kvôli minimálnym množstvám niečoho tam. Čo mi chýba, sú pravé rezance alebo hamburgery. Rezance Konjak nechutia dobre a nemám chuť si rezance z orechovej múky vyrábať sám.

Vyvinuli ste si z neho vlastné SCD, ak ste zmenili stravu? A čo si myslíte o prísnej strave? Musím stále brať lieky, ak nemám príznaky, ako teraz? A potom by znova jedla normálne a (individuálne prispôsobené) SCD použila znova, iba ak by sa zhoršilo?