Schudnite pomocou aromatických olejov
Aromaterapia je jednou z najstarších foriem liečby, ktorú človek pozná. Takmer všetky vyspelé kultúry používali aromatické oleje v tej či onej podobe. V súčasnosti je aromaterapia opäť na vzostupe, pretože je jej prirodzeným využitím.
Tu je niekoľko éterických olejov, ktoré vám môžu pomôcť:
Pepermintový olej: tento olej nám pomáha znižovať chute. Podporuje tiež metabolizmus tukov, pečene a žlče. Najjednoduchšou formou je dať si pár kvapiek mätového oleja na ruky, natrieť si ruky a potom ich ovoňať. Takto sa aromatické látky môžu dostať do nosa a rozvinúť svoj účinok. Môže sa tiež užívať terapeutický olej. Používajte iba olej, ktorý bol výrobcom schválený pre vnútorné použitie z dôvodu jeho kvality a čistoty. Spoločnosť doTERRA ponúka tieto kvalitné (takzvané aromatické oleje s certifikovaným čistým terapeutickým stupňom (CPTG ™)).
Posilnenie vytrvalosti: Každý, kto sa niekedy pokúsil schudnúť, z vlastnej skúsenosti vie, že rozhodujúcim faktorom môže byť vytrvalosť. Aká dobrá je najlepšia strava, ak sa neuplatňuje? Mix Cypressový olej, citrusový olej a feniklový olej môže pomôcť tu. Ráno jednoducho vložte 3 kvapky do rozprašovača vôní. To vám pomôže prejsť programom chudnutia, dodá vám vnútornú silu a budete sa cítiť fit.
Pomarančový olej: uvoľňuje hormóny šťastia a môže tak znižovať túžbu po sladkom. Osvedčil sa pri záchvatoch hladu v noci a dodáva odvahu dosiahnuť požadované chudnutie.
Potrite problémové oblasti: Okrem toho je možné každý deň vtierať postihnuté oblasti tela, aby sa podporilo spaľovanie tukov a zabránilo sa vzniku vrások. Na to sú vhodné napríklad tieto oleje: Geranium a myrha na prevenciu vrások alebo grapefruit, kardamón a fenikel na podporu spaľovania tukov. Oleje vložte jednotlivo a v akejkoľvek zmesi do nosného oleja (napr. Frakcionovaného kokosového oleja) a každý deň vtierajte. Zmes by mala obsahovať asi 3% éterických olejov a zvyšného nosného oleja.
Zmes olejov Smart & Sassy: je hotová zmes vysoko kvalitných aromatických olejov, ktoré podporujú chudnutie. Táto olejová zmes sa skladá z grapefruitu, citrónu, mäty piepornej, zázvoru a škorice a podporuje prirodzený metabolizmus. Pomáha tiež obmedziť chute, má upokojujúci účinok na žalúdok a zvyšuje náladu. Táto zmes pozostáva z takzvaných aromatických olejov s certifikovaným čistým terapeutickým stupňom (CPTG ™) a je možné ju tiež brať. Objednávať môžete cez internetový obchod doTERRA. Nájdete tam všetky oleje, zmesi olejov a príslušenstvo.
Aké oleje sú vhodné?
Vyššie popísané účinky sa nedajú dosiahnuť pomocou syntetických aromatických olejov, ktoré sa v supermarketoch často predávajú za pár eur. V každom prípade to musí byť minimálne 100% prírodne čisté éterické oleje. Na dosiahnutie účinku vnútorného použitia je zo zdravotných dôvodov dôležité používať iba certifikované čisté oleje terapeutickej kvality (CPTG ™). Tieto vysoko kvalitné éterické oleje je možné zakúpiť online v obchode doTERRA.