Sedemdňová detoxikačná diéta

DIÉTA. Zdravie je to najcennejšie, o čo sa musíme starať. Takže každý vie, že správna výživa je jedným z najlepších riešení, ktoré môžete prijať, aby ste udržali svoje telo zdravé. Samozrejme, kilá navyše sú nevzhľadné, ale v niektorých prípadoch môžu dokonca viesť k chorobám. Preto vám predstavujeme 7-dňovú detoxikačnú diétu, ktorá vám môže pomôcť.

Detoxikačná diéta

DIÉTA. Ak sa chcete zbaviť toxínov v tele, ale aj pár dobrých kilogramov, riešením by bola detoxikačná diéta. Aspoň raz ročne je vhodné držať takúto stravu, pretože sa jednoducho budete cítiť oveľa lepšie. Navyše, ak striktne dodržiavate túto detoxikačnú diétu, môžete zhodiť medzi 5 až 7 kilogramami iba za jeden týždeň.

DIÉTA. 7denné detoxikačné diétne menu

DIÉTA. Deň 1

Raňajky: goji, 200 ml prírodného ovocného džúsu.
Obed: zeleninová polievka a 200 g šalátu zo zeleniny.
Snack: hrsť orechov.
Večera: dva pečené/varené sladké zemiaky (s korením: bazalka, rozmarín, kari atď.).

DIÉTA. 2. deň

Raňajky: granátové jablko, 200 ml prírodného ovocného džúsu.
Obed: špenátová krémová polievka s krutónmi, pórová miska s olivami.
Snack: dve mrkvy.
Večera: špenát s bielkom uvarený so štipkou soli.