Sila rutiny
Denná rutina vedie väčšinu z nás, či už sme dospelí alebo deti. Či už to nazývame zvyk, rituál alebo zvyk, rutina má a má zásadný význam v živote každého človeka, najmä v zdravom vývoji detí.
Od večera, po čítanie knihy pred spaním a po umývanie rúk pred jedlom alebo dezert po večeri, od malička zvykneme svoje deti na niektoré činnosti, ktoré sa opakujú každý deň. Toto je každodenná rutina, ktorá pomáha najmenším viesť, kým sa nenaučia pojem čas, a rozvíjať sa zdravo a harmonicky.
Prečo je dôležitá rutina? Nielen, že to zjednodušuje náš život, ale pretože sa zdá, že prináša množstvo výhod pre deti aj rodičov. Zero to Three, americké neziskové združenie vedené tímom rodičovských psychológov, zverejnilo zoznam najdôležitejších výhod každodennej rutiny.
Rutina pomáha deťom naučiť sa sebaovládaniu
Dôsledné postupy, aktivity, ktoré sa uskutočňujú približne v rovnakom čase dňa a takmer rovnako každý deň, poskytujú najmenším pohodlie a pocit bezpečia. Či už je to čas na hranie, čas na občerstvenie, čas na spánok alebo čas, keď sa jeden z rodičov vráti z práce, skutočnosť, že vedia, čo sa stane, pomáha bábätkám a malým deťom cítiť sa bezpečne a emočne stabilné. Rutina im pomáha pochopiť a dôverovať, že starostlivosť o dospelých im poskytne všetko, čo potrebujú. A keď sa deti cítia bezpečne a sebavedome, môžu stále vykonávať svoju prácu, ktorou je hrať sa, skúmať alebo učiť sa nové veci.
Rutina pomáha vám a vášmu dieťaťu priblížiť sa
Rutina umožňuje deťom predvídať, čo príde. Toto dáva malému dieťaťu sebadôveru a pocit kontroly, najmä v situáciách, keď rodič hovorí: „Je čas spať. Chceli by ste si ísť umyť zuby a potom si obliecť pyžamo? “. Táto rutina tiež pomáha obmedziť počet „nie“ od dieťaťa a napraviť správanie dieťaťa: „Viem, že chcete cookie. Pamätajte však, že je čas upratovania, takže po dokončení upratovania si dáme občerstvenie “.
Rutina vedie pozitívne správanie
Rutina je ako pokyny - ich cieľom je viesť konanie dieťaťa k dosiahnutiu stanoveného cieľa. Rutina sa dá použiť z mnohých dôvodov, ale dve z najdôležitejších vecí sú zaistenie zdravia a bezpečnosti dieťaťa a pomoc, ktorá sa mu dostane pri učení sa pozitívnemu a zodpovednému správaniu. Dieťa sa napríklad naučí umývať si ruky pred jedlom alebo držať sa za ruku dospelého pri prechode cez ulicu.
Táto rutina podporuje sociálne zručnosti dieťaťa
Ako deti rastú, čoraz viac interagujú s ostatnými ľuďmi, začínajú sa učiť návykom a spoločenským rutinám. Pozdrav a rozhovor s ostatnými deťmi je len niekoľkými príkladmi rutiny interakcie, ktorá pomáha učiť sa sociálnemu správaniu. Prostredníctvom týchto interakcií má dieťa príležitosť rozvíjať svoj jazyk.
Hra a stravovanie sú dva postupy, ktoré deťom umožňujú veľa spoločenských interakcií. Rozprávaním, zdieľaním hračiek, učením sa, že si musíme počkať, kým prídeme na rad, alebo že musíme pomôcť druhým, sa malé deti učia niektoré dôležité spoločenské aktivity, ktoré budú neskôr, v škole alebo v živote využívať.
Rutina pomáha deťom ľahšie prekonať prechodné obdobia
V závislosti od temperamentu dieťaťa môže byť prechod medzi každodennými činnosťami ľahší alebo ťažší. Nechať hrať na obed, ísť z domu do obchodu, z domáceho obchodu alebo prejsť do postele môžu byť dosť náročné zážitky. Rutina tieto prechody oveľa uľahčuje. Niektorí rodičia používajú varovanie „5 minút“, aby pomohli svojim deťom pripraviť sa na ďalšiu aktivitu, zatiaľ čo iní používajú knihu, pieseň alebo špeciálnu hru. Niektoré špeciálne rituály môžu byť užitočné napríklad na uľahčenie prechodu do materskej školy.
Rutina ponúka spokojnosť aj rodičom
Rutina pomáha deťom nielen prekonať okamihy prechodu. Je tiež užitočné, aby rodičia prešli z manželského do rodinného života, v ktorom sa stali rodičmi muži a ženy. Niektoré rituály, ako napríklad čítanie kníh z detstva alebo príprava špeciálnych raňajok, ktoré ste jedli ako dieťa, vám môžu pomôcť ľahšie sa stať rodičom.
Rutina je dôležitá vzdelávacia príležitosť
Denný režim sa často považuje za „udržiavaciu“ činnosť: čas na jedlo, čas na kúpanie, čas na spánok atď. Tieto každodenné činnosti sú v skutočnosti vynikajúcimi príležitosťami na podporu učenia a rozvoja dieťaťa.
Rutiny ponúkajú príležitosť na vybudovanie sebavedomia, zvedavosti, sebakontroly, komunikačných schopností alebo sociálnych zručností. Urobme si teda rutinu uplatňovania týchto rutín!