Sme leniví, obézni a neznášame pohyb! Keď sa zmeníme
Sme leniví ľudia, to je realita, aj keď to mnohí z nás nespoznávajú. Vždy si nájdeme dôvody, prečo sa nehýbať, ale treba niečo zmeniť.
Sociológ Dimitrie Gradicescu uznal, že Rumuni majú vyššiu inteligenciu ako iné národy, ale kvôli lenivosti a zaháľaniu zostali na svojom mieste, zatiaľ čo iní napredovali.
„Rumuni, ktorí boli vždy vybavení vynikajúcou inteligenciou, ale boli stále na svojom mieste, ochromení lenivosťou nastolenou nešťastnými okolnosťami histórie a lenivosťou, ktorú dýchali morálnou atmosférou Orientu, vždy kritizovali ľudí a činnosť bez toho, aby vyvinuli úsilie na nápravu toho, čo kritizovali, “poznamenáva Drăghicescu vo svojej knihe. (zdroj: Adevarul.ro).
Nielen štatistiky či sociológovia potvrdzujú, že sme leniví, obézni, že auto často používame namiesto chôdze, že málo športujeme alebo vôbec nie, že jeme nezdravo a veľa, ale aj fakty.
Dnes spomeniem iba niekoľko z nich, určite je ich oveľa viac, ale dokážu na nás všetkých pôsobiť rovnako:
- Zastavujeme auto, kde pracujeme. Jednoduché, dáme na seba škodu, je nám jedno, že blokujeme dopravu, že trolejbus už nepremáva, že ulica má dva jazdné pruhy, a tak zaberajú jeden, brániaci plynulosti premávky, že blokujeme garáže alebo brány, ktoré jasne hovoria „Neparkujte!“.
- Nešportujeme. S výnimkou malého percenta populácie sa my ostatní venujeme športom na diaľkové ovládanie. Preto majú katastrofálne následky na zdravie. Rumunsko je jednou z európskych krajín s vysokým rizikom kardiovaskulárnych chorôb a úmrtnosti mladých ľudí.
- Pri obchodoch parkujeme čo najbližšie k vchodu, aby sme príliš necestovali, aj keď sú tam vozíky. Navyše parkujeme na mieste pre ľudí so zdravotným postihnutím, vedome porušujeme zákon, ale aj najzákladnejšie pravidlá zdravého rozumu.
- Ani deti nenabádame k tomu, aby športovali. Aj z lenivosti, pretože k športu patrí z našej strany úsilie, treba brať, brať, brať deti, šport si vyžaduje jednak finančné investície, ale hlavne čas. Z toho vyplýva závažnosť skutočnosti, že jedno z dvoch detí v Rumunsku, aj podľa štatistík, je obézne.
Riziká sú obrovské a bohužiaľ mnoho rodičov si neuvedomuje zdravie svojich detí alebo im je ľahostajné.
A viac ako fyzické zdravie je šport aj duševným a sociálnym zdravím, pretože deti sa tak učia socializovať, pracovať v kolektíve, byť odvážnejšie, ambicióznejšie, silnejšie a organizovanejšie.
- nefunguje výťah? Katastrofa. Áno, pre tých, ktorí z rôznych dôvodov nemôžu vyjsť po schodoch. Ale pre nás ostatných by to mal byť dôvod na radosť, ktorý nám dáva príležitosť trochu sa pohnúť.
- Reštaurácie s rýchlym občerstvením sú plné kedykoľvek počas dňa a niektoré dokonca aj v noci. Pretože sme príliš leniví na to, aby sme varili. Teraz je tu plná sezóna zelených, nie to, že zima chýba. Je načase myslieť trochu viac na svoje zdravie a zdravie našich rodín a menej prispievať k výhodám obezity a chorôb z nej spôsobených.
- Berieme tabletky na chudnutie alebo si doprajeme chudnutie, bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom na výživu alebo bez dlhodobého stravovacieho a športového plánu, ktorý by nám pomohol v pravom slova zmysle. Veríme v fatamorgánu reklamy a nakoniec opäť alebo ešte viac priberieme.
Myslím si, že v súčasnosti sú v Rumunsku odborníci, ktorí nás môžu správne viesť. Je to všetko, čo chceme.
„Sme príliš v strese.“ Stres sa stal chorobou storočia. Rovnako tak aj hľadanie peňazí alebo úspech. Ale ak by to bolo možné bez príliš veľa práce ... a bez prílišného úsilia, naše peniaze by k nám prišli ako nebo, aké dobré by to bolo
Je čas zmeniť niečo aj pre nás, ale najmä pre naše deti. Je čas prebudiť sa, leňošiť a cvičiť pre svoje zdravie. Naozaj to nie je vtip!