Spirulina Iba ekologicky certifikované výrobky známeho pôvodu
Spirulina je 100% prírodná morská riasa s mnohými výživovými výhodami. Je bohatý na bielkoviny, vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré podporujú zdravie buniek. Spirulina okrem toho obsahuje aj komplex vitamínov B, vitamín E, mangán, zinok, meď, železo, selén a gama linoleovú.
Spirulina - prírodné lieky:
- Má preukázané antialergické ochranné účinky proti alergickej nádche
- Posilňuje imunitný systém;
- Bojujte proti určitým infekciám v tele.
Spirulina v kuchyni:
- Môže sa tiež pridať do limonád, čerstvých ovocných alebo zeleninových štiav a smoothies;
- Spirulina v práškovej forme perfektne dopĺňa šalátové dresingy;
- Dokonale sa kombinuje s cícerom, sezamovou pastou, citrónovou šťavou, olivovým olejom, soľou a cesnakom;
- Veľmi dobre sa hodí do zmrzliny;
Spirulina v kozmetike:
Výhody spiruliny
1.Dodáva telu 10-krát viac betakaroténu ako mrkva. Vďaka tomu pomáha telu bojovať proti voľným radikálom, ktoré môžu spôsobiť starnutie buniek, ale aj veľa zdravotných problémov.
2. Je bohatý na antioxidanty. Antioxidanty podporujú imunitný systém, trávenie, znižujú únavu a zvyšujú hladinu energie. Podporujú tiež krvný obeh, znižujú zápal a sú veľmi užitočné pre alergikov.
3. Má vysoký obsah bielkovín. Bielkoviny sú nevyhnutné pre vegetariánov a ľudí, ktorí pracujú so svalmi a nejedia mäso, ktoré obsahuje väčšinu bielkovín. Spirulina obsahuje 85-95% ľahko stráviteľného proteínu, čo je potravina určená pre ľudí s poruchami trávenia.
4. Je ideálny pre deti. Pri podávaní podvyživeným deťom je spirulina účinnejšia ako mlieko, pretože kyselina mliečna môže zabrániť vstrebávaniu a tráveniu živín.
5. Chráni telo pred alergiami. Štúdie na zvieratách preukázali, že spirulina chráni telo pred alergickými reakciami zastavením uvoľňovania histamínov a pomáha zmierňovať alergické príznaky ako kýchanie, upchatý nos, slzenie očí alebo svrbenie. Štúdie sa neuskutočnili na ľuďoch.
6. Ideálne pre dietujúcich. Obsah železa a vlákniny dodáva energiu a dodáva pocit sýtosti a zmizne chuť do jedla.
Chuť spiruliny nie je práve príjemná, preto sa odporúča konzumovať ju s nealkoholickým nápojom, čerstvým ovocným alebo zeleninovým džúsom. Bude sa teda ľahšie konzumovať a budete si môcť užívať všetky výhody, ktoré telu prináša.
Nachádza sa vo forme kapsúl a prášku.
kontraindikácie
Spirulina sa neodporúča osobám s ťažkou alergiou na morské plody, horúčkou alebo hyperparatyreoidizmom.