Spotreba kalórií pri joggingu na mini trampolíne

Spotreba kalórií pri joggingu na mini trampolíne

Vaša spotreba kalórií

Spotrebujete počas 60 minút behania na mini trampolíne

joggingu

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite behaním na mini trampolíne

Koľko schudnete behaním na mini trampolíne a koľko kalórií s ňou spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte za týmto účelom behať na mini trampolíne:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných detí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas zvolenej aktivity (beh na mini trampolíne). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: