Srvátka; Fórum pripravených nápojov
Diskutujte o srvátkových „hotových nápojoch“. v Srvátková diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj všetci! Som tu nový a „potrápil“ som sa na mnohých stránkach, ale akosi som nenašiel správnu odpoveď na svoju otázku. ktoré znie: Sú to
Srvátkové „hotové nápoje“ .
Som tu nový a „trýznil“ som sa po celé veky, ale akosi som nenašiel správnu odpoveď na svoju otázku. ktorý znie:
Sú tieto hotové srvátkové nápoje (napr. Danone Fresh alebo Yogolй atď.) Skutočne dobré ako srvátkový prášok?.
Včera som si kúpil pár týchto nápojov a jeden iba popíjam - ale chutí tak vynikajúco.
No, len neviem, či sa to nejako vyrovná práškom, ktorých sa dotýkam.
Jeden z vás o tom vie niečo viac?
Zloženie napríklad v Danone Fresh je iba:
100 ml =
35 kcal
1,4 g bielkovín
6,8 g sacharidov
0,1 g tuku
Aha, a potom:
47% srvátka
28% odtučnené mliečne jogurty
12% džúsu z manga a mučenky
Druh cukru a sladidla
a tento zdroj fenylalalínu. Hocičo.
Bolo by pekné, keby mi niekto z vás mohol pomôcť!
AW: srvátkové „hotové nápoje“ .
Zdroj fenylalanínu je jedným zo sladidiel (milí lekári, prosím, opravte, stále je to temná spomienka zo školy), je to dôležité, ak máte určité ochorenie, pri ktorom by ste fenylalanín nemali/nemali prijímať.
Myslím si, že správna srvátková hmota je ešte lepšia ako srvátkový prášok, koniec koncov, má za sebou o jeden krok spracovania menej. Je tiež vynikajúce kúpiť si prírodnú srvátku a napríklad ju zmiešať s ovocím (mixér!), Ale je to samozrejme námaha
Milujem Strothmannovu tropickú srvátku.
LG TeeJunkie
AW: srvátkové „hotové nápoje“ .
Ahoj!
Momentálne tiež nerobím srvátkovú kúru!
Pijem obidve a obe chutia vynikajúco a z oboch sa nasýtim!
Suchá srvátka má však menej kalórií a je podľa mňa lacnejšia!
Ale môžem vám dať ďalší tip, ak sa chcete držať svojej čerstvej srvátky: Lidl ponúka aj srvátku s aloe vera, ACE, pomaranč. a chutí mi naozaj dobre a pohár s 500 ml. stojí iba 45 centov!
Už ste schudli s dr srvátky, povedzte mi.
AW: srvátkové „hotové nápoje“ .
Ahoj
No a so srvátkou to skúšam od pondelka (16. 8.). Stále som vážil 68,8 kg. určite MNOHO na mojich 1,58 m.
Dodnes som schudla 2,3 kg, ale myslím si, že zatiaľ je to len voda.
Momentálne sa snažím piť iba srvátku, okrem „pravého“ jedla (no, každú chvíľu marhuľu, jablko alebo banán atď.).
Moje brucho sa však dnes unieslo s malou šálkou tvarohu.
Dnes večer bude niečo pekné na zjedenie (ryby). s ryžou a trochou omáčky, ale dúfam, že to vydržím.
Ako to robíte so srvátkou? Máte disciplínu, aby ste to úplne dotiahli? - Bohužiaľ nie ja, preto jedno jedlo.