Stav tranzu Keď je hypnóza užitočná - a keď je škodlivá - WELT
„Hypnotické sedenie“ - maľba od Svena Richarda z roku 1887
Zdroj: picture-alliance/akg-images // akg-images/Erich Lessing
Či už s vyhorením, bolesťami hlavy, obezitou alebo poruchami spánku - hypnóza by mala pomôcť. Čo však liečebná metóda v skutočnosti prináša? Faktom je, že bez náležitého dohľadu môže byť hypnóza dokonca škodlivá.
Zúfalstvo dohnalo Martina Meissnera k hypnóze. Celé dni ho strašne bolela hlava a žiadny lekár mu nemohol pomôcť. "To bola najhoršia bolesť, akú som kedy mal," hovorí 50-ročný mladík. „Bolo to takmer neznesiteľné.“
Priatelia mu nakoniec dali tip na hypnózu. Aj keď bol účtovník skeptický, dohodol si stretnutie. Po dvoch sedeniach mi búšenie hlavy zmizlo - a dodnes sa nevrátilo.
Podľa praxe Kerstin Gundermann v pozadí hrá tichá relaxačná hudba. Naleje si bylinkový čaj z termosky a ponúkne hrubé vlnené ponožky. Gundermann pracuje ako terapeut pre hypnózu v Brémach šesť rokov.
Keď sa na ňu Meissner obrátil, nemal tušenie o hypnóze - až na to, že to musí mať niečo spoločné s kyvadlom. "Ale s kyvadlom nebolo nič." Bol to iba rozhovor a potom som bol preč. “
Hypnóza má aktivovať samoliečebné sily tela
V hypnóze terapeuti uvádzajú svojich pacientov do stavu podobného tranzu. „Riešia sa ďalšie časti v bezvedomí, ktoré nie sú prístupné mysli,“ vysvetľuje Helga Hüsken-Janßen, výkonná riaditeľka Nemeckej spoločnosti pre hypnózu a hypnoterapiu (DGH). To by malo aktivovať samoliečebné sily tela a pomôcť vyrovnať sa s strachmi, traumami a závislosťami.
Od tejto stredy bude viac ako 2 000 medzinárodných odborníkov diskutovať na päťdňovom kongrese v Brémach o oblastiach použitia a účinkoch hypnózy. Podľa odhadov Hüsken-Janßen je v Nemecku okolo 5 000 hypnoterapeutov.
Presné čísla nie sú k dispozícii, pretože nie každý má certifikát od DGH a niekoľko inštitúcií ponúka školenia. Ak sa necháte zhypnotizovať, mali by ste preto presne zistiť, do koho rúk idete.
Zobraziť hypnóza môže spôsobiť ujmu ľuďom
„Hypnóza ponúka prístup ku všetkému, čo máme uložené v pamäti - vrátane traumatických zážitkov,“ hovorí Hüsken-Janßen. Terapeut musí byť schopný sa s tým vyrovnať. „Stále sledujeme pacientov, ktorým hypnóza ublížila.“ Na pódiu sa nechali hypnotizovať len tak pre zábavu a potom zostali so zážitkami sami.
Andreas Heinz, riaditeľ kliniky pre psychiatriu a psychoterapiu na berlínskom Charité, považuje samotný účinok hypnózy tiež za obmedzený. „Je nezmyslom myslieť si, že pri hypnóze dokážete vyhrabať traumu spred 20 rokov a potom sa vyliečite.“ Pacient musí na riešení svojich problémov pracovať sám. Hypnóza preto môže byť iba jednou zložkou liečby.
„Pre mňa je to pomoc pre svojpomoc,“ hovorí brémsky terapeut Gundermann. Zdravotná sestra a ošetrovateľka získali svoje vedomosti v niekoľkých kurzoch pre pokročilých. „Upokojíte svoje emócie, môžete obnoviť duševnú rovnováhu a narušiť dlho naučené vzorce správania,“ hovorí.
Zdravotné poisťovne nehradia náklady
Zaobchádza s manažérmi, ktorí sú chorí zo stresu, s fajčiarmi, ktorí nemôžu prestať fajčiť, s ľuďmi, ktorí sa boja skúšok, lietania alebo úmrtia.
Niekoľkohodinové stretnutie s Kerstin Gundermann stojí 250 eur. Vaši zákazníci to musia platiť z vlastného vrecka. Zákonné zdravotné poistenie platí hypnózu iba v súvislosti s behaviorálnou terapiou alebo terapiou bolesti od psychoterapeuta.
Očakávania by tiež nemali byť príliš vysoké. „Účinky hypnózy boli vedecky dokázané veľmi dobre. Ale nie je vhodný pre každého pacienta, “hovorí Thomas Loew, predseda Nemeckej spoločnosti pre lekársku hypnózu a autogénny tréning.
Tvrdí, že jeden z desiatich ľudí je veľmi náchylný na hypnózu. „Asi polovica pacientov na ňu reaguje,“ vysvetľuje primár psychosomatickej medicíny vo Fakultnej nemocnici v Regensburgu. Zostáva veľa ľudí, s ktorými hypnóza nefunguje.
Odborník na DGH Hüsken-Janßen hovorí o 10 percentách, ktoré nemožno vôbec hypnotizovať. Váš kolega Loew preto vidí hypnózu iba ako alternatívu, ktorá rozširuje možnosti konvenčnej medicíny. „Nie je to žiadna zázračná metóda.“