Ste presvedčený fajčiar. Pozrite sa, čo robíte so svojím telom!
Je zrejmé, že teoreticky to všetci vieme fajčenie je vážne zdraviu škodlivé. Cigaretový dym obsahuje viac ako 4 000 chemických zlúčenín, z ktorých niektoré sú dokázané karcinogény.
Na svete žije asi 1,2 miliardy fajčiarov. Fajčenie je zodpovedné za 4 milióny úmrtí každý rok, 11 000 každý deň.
Jediná vyfajčená cigareta vám skráti život o 7 minút.
Polovica úmrtí súvisiacich s fajčením sa vyskytuje vo veku od 35 do 69 rokov. Fajčenie spôsobuje takmer 30% úmrtí na rakovinu. 90% úmrtí na rakovinu pľúc u mužov a 70% u žien je dôsledkom fajčenia.
Milióny ľudí podľahli tejto neresti a pri každom pokuse o vzdanie sa boli porazení. Fajčiari cítia túto stratu na svojej pokožke a pľúcach: bez ohľadu na to, ako málo fyzickej námahy ich prinúti stratiť dych, pokožka zožltne, začnú sa objavovať vrásky, mení sa ich prirodzený zápach. sú to iba „povrchové“ dôsledky. Syndróm fajčenia plodu, neplodnosť, impotencia, krehkosť imunity, rakovina, bronchitída, pľúcny emfyzém, ateroskleróza, infarkt, kaz, bolesť hlavy a halena sú niektoré z chorôb, ktoré môžu byť spôsobené fajčením.
Tu je desať dôvodov, prečo by ste mali na fajčenie zabudnúť:
1. Neplodnosť a impotencia: fajčiace ženy majú o 25% nižší stupeň plodnosti v dôsledku zníženia koncentrácie hormónov a látok dôležitých pre reprodukciu. Vdychovanie cigaretového dymu priamo ovplyvňuje plod počas tehotenstva. Fajčiaci muži majú nižší počet spermií, vyšší počet spermií a zníženie pohyblivosti spermií. Riziko zvyšuje aj fajčenie impotencia o 50%. V Rumunsku trpí impotenciou každý štvrtý muž.
2.rakovina: 30% úmrtí na rakovinu sa pripisuje fajčeniu. Rakovina ústnej dutiny (jazyka, ďasien alebo dna), hltanu alebo hrtana má šesťkrát vyššie riziko ako nefajčiarska populácia. Fajčenie je zodpovedné za 90% prípadov rakoviny pľúc. Rakovina močového mechúra je oveľa bežnejšia, pretože karcinogénne alebo toxické zvyšky sa čiastočne vylučujú močom, čo zvyšuje riziko ochorenia močového mechúra.
3. Pľúcny emfyzém: viac ako 90% chronických bronchopneumopatií je spôsobených fajčením spojením chronickej bronchitídy (ktorá sa premieta do chronického zápalu dýchacích ciest) s pľúcnym emfyzémom (čo sa prejaví v natiahnutí a pretrhnutí alveol).
4. artérioskleróza: oxid uhoľnatý a nikotín štiepia špeciálne väzby medzi bunkami arteriálnej steny, čo iniciuje aterosklerózu. Ak dôjde k prekážke v cievach, môže dôjsť k: zvýšenému krvnému tlaku, aneuryzme aorty alebo Buergerovej a Raynaudovej chorobe, čo znamená úplnú stratu prívodu krvi a amputáciu postihnutej končatiny. Ak sa vyskytne v srdci, môže sa spustiť infarkt myokardu. Tretina infarktov sa pripisuje fajčeniu. Ak sa vyskytne v mozgu, existujú mozgové príhody, ktoré sú o 50% častejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov.
5. Kaz a halena: fajčiari majú trikrát viac kazu ako nefajčiari. Je to spôsobené výskytom zubného povlaku, ktorý podporuje množenie baktérií a vedie nakoniec k zubnému kazu. Fajčiari však nie sú ušetrení ani pri dýchaní: dych je nepríjemný zápach z dýchania spojený s fajčiarmi, ktorý sa nedá odstrániť pomocou akejkoľvek ústnej vody alebo zubnej pasty.
6. Bronchitída: prvým príznakom je chronický kašeľ, ktorý sa najskôr prejaví iba ráno, potom sa stáva trvalým, sprevádzaný spútom a neskôr emfyzémom s respiračným zlyhaním.
7. bolesti hlavy a u fajčiarov sa často vyskytujú migrény v dôsledku oxidu uhoľnatého a zníženého prietoku krvi mozgom.
8. osteoporóza: štúdie preukázali, že existuje priamy vzťah medzi fajčením a nízkou hustotou kostí. Fajčiari absorbujú vápnik vo väčšej miere, čo vedie k krehkejším kostiam a väčšiemu riziku osteoporotických zlomenín.
9. Záchvaty tetanu: sú oveľa častejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov, pretože vápnik sa v tele nedostatočne zadržiava, znižuje sa krvný obeh v končatinách (prsty na rukách a nohách) a tiež je vidieť svalové napätie.
10. Pokles inteligencie: Výskum londýnskeho psychiatrického ústavu naznačuje, že fajčenie je spojené s poklesom inteligencie. Štúdia skúmala viac ako 650 ľudí vo veku 65 rokov a viac, aby zistili ich intelektuálne sily a zaznamenali ich fajčiarske návyky. Vedci dokázali, že fajčiari majú väčšie problémy ako nefajčiari alebo bývalí fajčiari. Fajčenie je faktor, ktorý prispieva k srdcovo-cievnym ochoreniam a ateroskleróze, zužuje tepny a tým znižuje prívod krvi do mozgu. To môže vysvetľovať pokles inteligencie.
Pozri tu "tajné prísadyZ cigariet:
1. decht: je všeobecný výraz pre niekoľko častíc pochádzajúcich z cigaretového dymu. Častice obsahujú chemikálie vrátane oxidov dusíka, oxidu uhličitého a oxidu uhoľnatého. Decht je hnedý a má nepríjemnú chuť, farbí zuby, nechty a pľúcne tkanivá. Decht obsahuje benzpyrén, vysoko karcinogénny uhľovodík.
2. Oxid uhoľnatý: je to vo veľkých dávkach smrteľný plyn bez zápachu, pretože nahrádza kyslík v krvi. Každá krvná bunka obsahuje komplexný proteín nazývaný hemoglobín; Molekuly kyslíka sú transportované cez telo pripevnené alebo zavesené bielkovinami.
3. Kyanovodík: kyanovodík zabraňuje čisteniu pľúc v tom zmysle, že v pľúcach zostávajú jedovaté látky cigaretového dymu.
4. kovy: Cigaretový dym obsahuje nebezpečné kovy vrátane: arzénu, kadmia a olova. Mnohé z týchto kovov sú karcinogénne.
5. Rádioaktívne zlúčeniny: Cigaretový dym obsahuje rádioaktívne zlúčeniny, ktoré sú karcinogénne.