Streda 89,5 kg - pôst s Máriom - 30 dní bez jedla - pôstny blog

• začať
  • Všetko o pôste
    • Absolutórium
    • Contra
    • Časté otázky
    • zdravie
    • Za
    • Recepty
    • Šport
    • Zoznam kľúčových slov
    • Piť
• Prerušovaný pôst
• 30 dní (kniha)
  • Začína sa to zajtra
  • Deň absolutória
  • Pôstny deň 1-15
    • 1 deň
    • 2 dni
    • 3. deň
    • 4. deň
    • 5. deň
    • 6. deň
    • 7. deň
    • 8. deň
    • 9. deň
    • 10. deň
    • 11. deň
    • 12. deň
    • 13. deň
    • 14. deň
    • 15. deň
  • Pôstny deň 16.-30
    • 16. deň
    • 17. deň
    • 18. deň
    • 19. deň
    • 20. deň
    • 21. deň
    • 22. deň
    • 23. deň
    • Deň 24
    • 25. deň
    • 26. deň
    • Deň 27
    • 28. deň
    • 29. deň
    • 30. deň
  • fotografie
• Zostavovacie dni
  • Deň nastavenia 1-10
    • 1 deň
    • 2 dni
    • 3. deň
    • 4. deň
    • 5. deň
    • 6. deň
    • 7. deň
    • 8. deň
    • 9. deň
    • 10. deň
  • Deň nastavenia 11-16
    • 11. deň
    • 12. deň
    • 13. deň
    • 14. deň
    • 15. deň
    • 16. deň
• Blog
• Kontakt

Streda 14. deň montáže 89,5 kg

Už som však na ceste domov. Ako sa dalo očakávať, rozumné stravovanie na cestách nie je také ľahké. Pokušenia kamkoľvek idete a kde stojíte.

V každej dedine, na každej čerpacej stanici a samozrejme na každej odpočívadle sú ponuky „rýchleho občerstvenia“. Väčšinou hľadám niečo ako šalát alebo sa snažím piť viac.

V aute to nie je také ľahké, pretože kvapaliny chcú veľmi rýchlo opustiť telo v tekutej forme. To znamená, že sa treba častejšie zastaviť, cikať a ísť ďalej.

Dnes som si však nemohla pomôcť poobede s kávou a koláčom. Dva dni boli vyčerpávajúce, tak čo sakra.

Nie príliš rozumná strava za posledné dva dni mi dala kilo navyše, čo je úžasné. Som zvedavý, aké to bude, keď sa doma môžem vrátiť k obvyklému rytmu stravovania a pitia.

ráno: čaj, závitky s klobásou, džem

večer: domáci cheeseburger so šalátom

Nápoje: voda, pšeničné pivo

Občerstvenie: jahodový koláč a šálka kávy latte

---