Sušené ovocie počas dojčenia v prvom mesiaci Zdravie príslušné na iLive

Lekársky expert článku

Čo hovoria pediatri, ak sa dá sušené ovocie dojčiť? Pretože všetci vieme, že dojčiace matky musia ovládať jedálny lístok a že sa počas dojčenia neodporúča používať množstvo výrobkov, pretože niektoré z ich zložiek, ktoré spadajú do materského mlieka, môžu spôsobiť nepríjemné pocity v čreve dieťaťa.

Nebudeme trvať na obsahu vitamínov, makro- a mikroelementov a ich prospešných vlastnostiach v sušenom ovocí: problém - zistite, prečo napriek nepopierateľnej výhode tela matky (najmä pri prevencii anémie) niektoré sušené ovocie konzumovať počas dojčenie sa neodporúča.

Je možné jesť hrozienka pre dojčiacu matku?

Pediatri neodporúčajú používať hrozienka počas dojčenia v prvom mesiaci dieťaťa, teda v novorodeneckom období a u detí do troch mesiacov. V obleku je veľa ľahko asimilovaných sacharidov, najmä glukózy, a asi dva a pol mesiaca deti nemajú enzýmy na svoj aeróbny metabolizmus. A keď moja matka zje 50 gramov hrozienok (dve polievkové lyžice), je to takmer 138% dennej dávky glukózy .

Napriek skutočnosti, že rovnaké množstvo hrozienok, to znamená hrozienok, neposkytuje viac ako 8% denného príjmu vlákniny, je to dostatočné na znateľné zvýšenie tvorby plynov v črevách a zvýšenie jeho pohyblivosti.

Neexistuje absolútny zákaz hrozienkových sušienok počas dojčenia, ale stojí to za to riziko? Je tiež potrebné mať na pamäti, že množstvo kravského syra s hrozienkami počas laktácie môže viesť k plynatosti ako u matky, tak aj pri kŕmení dieťaťa jej mliekom.

Lekárom sa odporúča, aby obmedzili používanie hrozienok počas laktácie, a to aj kvôli vysokému obsahu bóru vyššiemu ako 1 000% dennej normy 50 blízko g. Ktorý bór je nevyhnutný pre absorpciu vápnika a tvorbu kostí, je nadmieru schopný ovplyvniť pri negatívne nielen na trávenie, spôsobuje hnačky, ale tiež interferuje s absorpciou vitamínu C a proteinogénnych aminokyselín, ako je metionín a cysteín.

Môžem jesť sušené marhule pre dojčiacu matku?

Rovnako ako sušené hrozno, sušené marhule s dojčením, v prvom mesiaci narodenia, v strave dojčiacich žien by nemali byť prítomné: tento krásny a užitočný produkt, ktorý môžete vyskúšať, keď bude dieťa 2,5 - 3 mesiace - s povinnou stavovou grudnichkou (povaha črevného prechodu, prítomnosť koliky, vyrážka).

Aby sa nevytvorili ďalšie problémy s aktivitou nezrelého fyziologického gastrointestinálneho traktu dieťaťa, je potrebné riadiť sa rovnakými zásadami a jesť marhuľový kompót dojčením.

Ale koláč so sušenými mliečnymi marhuľami a rúrou, a to nie je nutné: okrem sušených marhúľ spôsobuje nadúvanie a nadúvanie akékoľvek pečenie, najmä kvasnicové cesto.

Odborníci tiež poukazujú na to, že mnoho pestovateľov sušených marhúľ zabraňuje marhuľovému zafarbeniu a predlžuje trvanlivosť produktu úpravou sušeného ovocia plynom obsahujúcim oxid siričitý. Niektoré sulfidy spôsobujú žalúdočnú koliku, kožné reakcie vo forme vyrážok a astmatických prejavov. Sušené ovocie, ktoré nebolo správne skladované, môže byť tiež kontaminované plesňami a jedovatými aflatoxínmi.

[1]

Je možné jesť slivky dojčiacej matky?

Prirodzený laxatívny účinok sliviek je spôsobený prítomnosťou rastlinnej vlákniny a obsahu sorbitolu. Navyše, v procese výroby sušených sliviek sú plody (aby im dodali lesk) ošetrené glycerínom, ktorý tiež pôsobí na črevá ako preháňadlo.

Z tohto dôvodu - vyhnúť sa hnačka u dieťaťa - slivky počas laktácie od zápchy po matku nie sú prostriedkom voľby. Pre laktujúcu zápchu je oveľa vhodnejšie používať rektálne glycerínové čapíky (čapíky) - ktoré na deti vôbec nepôsobia.

V tomto prípade slivky počas laktácie v prvom mesiaci prakticky zaručujú vývoj kolika u novorodencov.

Pre dosiahnutie rovnakých výsledkov môže dojčiť slivkové slivky a najmä slivkový jogurt

Dojčiace ženy by navyše mali brať do úvahy, že:

pri konzumácii iba 50 g sliviek denne dostane telo 127,5% denného množstva glukózy, čo zvyšuje riziko nadváhy;
dokonca aj slivkové bobule pomáha zvyšovať chuť do jedla súčasnou stimuláciou produkcie žalúdočnej šťavy a žlčových kyselín;
slivky zvyšujú diurézu (pôsobí ako diuretikum).

Sušené ovocie a orechy s dojčením

Ako vidíte, odporúčania týkajúce sa konzumácie orechov a orechov počas dojčenia by mali byť zásadné, pretože nie vždy sa berie do úvahy biochemická zložka zložiek týchto výrobkov a najmä tráviacich detí.

Existuje názor, že orechy zvyšujú obsah tuku v materskom mlieku a sú užitočné pre kojencov. Detské žalúdočné enzýmy však tvoria oddelením iba fyziologicky nevyhnutné množstvo tuku a dostávajú sa do čreva a pri ich nadbytku poskytujúc olejovú formu Kalou (nazýva sa to steatorea).

Celkové jadrá 50 g vlašských orechov obsahuje viac ako 412% dennej potreby omega-3 nenasýtených mastných kyselín pre dospelých, asi 186% dennej potreby omega-6 kyselín a 75% RDA sterolov. Takže v deň dojčiacej matky by nemal jesť viac ako dva orechy.

arašidy, ktorá sa vzťahuje na fazuľu, ale nazýva sa arašidová, by sa mala používať opatrne a iba vtedy, keď drobček trochu vyrastie - mesiace až šesť alebo sedem. Potom niekoľko vyprážaných vlašských orechov denne pomôže vyprodukovať viac materského mlieka a črevá dieťaťa nebudú na tento výrobok reagovať tak prudko. Musíte si však myslieť, že arašidy často spôsobujú alergiu.

[2]

Aké sušené ovocie je možné použiť na dojčenie?

S kompótom zo sušeného ovocia počas dojčenia nie sú žiadne výhrady, ak na prípravu nápoja použijete sušené jablká, hrušky, boky.

Odborníci v časopise Journal of Human Lactation tvrdia, že také sušené ovocie bohaté na vápnik, ako sú figy a datle, môžu pomôcť pri zvyšovaní produkcie materského mlieka.

Je to tak, ale iba údaje, a figy môžu tiež spôsobiť dysfunkciu v črevách dojčiat.

Mimochodom, sušené ovocie obsahuje veľa cukru, orechov - kalórií a záľuba pre tieto výrobky môže pomôcť zvýšiť váhu dojčiacich žien a v budúcnosti rôzne zdravotné problémy.