Superpotravina, ktorá výskumníkov zaskočila, im pomáha chudnúť a spotreba explodovala
Postupom vedy sa objavujú nové a prekvapivé vlastnosti potravín. To nám pomáha kalibrovať našu stravu, vyhnúť sa nadmerným dávkam a skutočne dodať telu potrebné živiny.
K tomu je však dôležité zistiť. Takto by sme mohli zistiť, že potraviny, ktoré považujeme za bežné, sú v skutočnosti skutočné prírodné lieky.
Riasy, koktail živín
Vedecký svet sa v posledných desaťročiach intenzívne zaoberal štúdiom rias, kvôli jedinečnosti ich zloženia.
Ich vysokú kvalitu predstavuje vysoký obsah minerálnych látok s regeneračnou úlohou. Medzi stopové prvky, ktoré tvoria riasy vo významnom množstve, patria teda jód, bróm, horčík, sodík, draslík, fosfor, vápnik, chlór, meď, síra a sicília.
Čerstvé aj prírodne sušené riasy navyše obsahujú vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, PP. Riasy sú významným zdrojom bielkovín prostredníctvom aminokyselín (metionín, serín, kyselina glutámová, cystín), ale tiež obsahujú sacharidy, chlorofyl, antibiotiká a majú obrovský obsah celulózových vlákien.
Spotreba rias v posledných rokoch explodovala
„Ak sa pred 300 rokmi vo východných krajinách konzumovalo iba 6 druhov, teraz dosiahol niekde okolo 20 druhov, z celkového počtu viac ako 20 000 odrôd, ktoré existujú vo vodách sveta.
Tu sú 3 výhody pre telo, ktoré ponúkajú:
- Prispieva k imunite
„Vnútorne konzumované, ako jedlo alebo v špeciálnych kúrach, stimulujú riasy endokrinné žľazy a imunitu, stimulujú krvný obeh, bojujú proti zadržiavaniu, majú protizápalový a protireumatický účinok, môžu napraviť niektoré formy hypotyreózy. Vláknina obsiahnutá v riasach zabraňuje usadzovaniu tuku na stenách krvných ciev a tým znižuje riziko aterosklerózy a infarktu myokardu.
Mnohé štúdie navyše preukázali účinnosť extraktov z rias pri infekciách rôznymi typmi vírusu herpes, vírusu chrípky A a HIV. Riasy majú tiež energizujúci účinok na pečeň, uľahčujú elimináciu toxínov a tým znižujú hladinu stresu v tele.
2. Pomáha pri chudnutí
Vďaka vysokému obsahu draslíka a jódu riasy remineralizujú a odporúčajú sa ľuďom liečeným diuretikami, ktoré pomáhajú pri chudnutí a tvarovaní tela. Chlorofyl v ich zložení má regeneračný účinok a znateľný antibakteriálny účinok.