Takto môžete zastaviť výtok z nosa
Nakoniec sa zhlboka nadýchnite
To pomôže zastaviť výtok z nosa
19. 8. 2018, 11:37 | t-online.de
Výtok z nosa je nepríjemný, ale tiež pomáha vyplavovať z tela choroboplodné zárodky. (Zdroj: Getty Images)
Silné záchvaty kýchania a nádcha sú nepríjemnými vedľajšími účinkami prechladnutia. Pri menších infekciách príznaky zvyčajne rýchlo ustúpia. Inak to však vyzerá so silným alebo chronickým prechladnutím. Našťastie však existujú účinné spôsoby, ako si rýchlo vyčistiť nos.
Aj keď je výtok z nosa zdravotne nezávadný, môže vážne poškodiť život postihnutých a ich výkonnosť. Je typickým príznakom chorôb dýchacích ciest a môže viesť dokonca k poruchám spánku. Výsledkom je, že sa telo už nemôže správne zotaviť. To dodatočne zaťažuje imunitný systém a oneskoruje zotavenie.
Najbežnejšia príčina výtoku z nosa
To, čo sa ľudovo nazýva nádcha, nazývajú lekári nádcha alebo nádcha. Často sa vyskytuje v dôsledku nachladnutia spôsobeného vírusmi alebo baktériami. To vedie k zápalu, pri ktorom sú podráždené imunitné bunky nosovej sliznice. Vďaka tomu z nosa vychádza tenký až viskózny hlien
Charakter a farba sekrécie naznačujú, ktoré patogény spôsobili infekciu. Pri napadnutí baktériami je sekrét pomerne hustý a nazelenalý, ak sú príčinou vírusy, vylučovanie je skôr riedke a bezfarebné. Mnoho prechladnutí je však tiež zmesou oboch druhov patogénov.
Rýchlo zastavte výtok z nosa
Aby sa zabránilo upchatiu nosa a rýchlo sa zbavili dýchacích ciest choroboplodné zárodky, sú prvou voľbou nosové spreje alebo kvapky. Okrem jednoduchých sprejov s morskou soľou sa používajú spreje s dekongestívom. Zaisťujú, aby bol prietok krvi do ciev v nosovej sliznici obmedzený a aby hlien dobre odtekal. Niektoré prípravky obsahujú aj éterické oleje, ktoré vďaka svojim chladiacim účinkom vytvárajú pocit, že nos je slobodnejší.
Dekongestívne nosové spreje a kvapky sú dostupné v obchode v ktorejkoľvek lekárni. Dotknuté osoby by sa však mali ubezpečiť, že produkty nepoužívajú dlhšie ako týždeň. Inak môže existovať závislosť. Ak príznaky nezmiznú ani po siedmich dňoch, je lepšie poradiť sa s lekárom.
Prečo má zmysel, aby hlien odtekal
Aj keď je nádcha nepríjemná a vnímaná ako nepríjemnosť: Plní dôležitú funkciu a podporuje imunitný systém. Infiltrované patogény sa vylučujú z tela vylučovaním. Tým sa zabráni šíreniu vírusov a baktérií v dýchacích cestách, čo môže viesť k ochoreniu dutín alebo zápalu pľúc.
V zásade platí, že ak ste prechladnutí, mali by ste sa uistiť, že nos nie je upchatý a že sekrét dobre odteká. Preto kvapky a spreje do nosa s dekongestívom patria medzi najdôležitejšie lieky proti nachladnutiu. Pomáhajú tiež proti slziacim očiam. Pretože v priebehu nádchy slzné cesty tiež často napučiavajú.
Neustály výtok z nosa aj bez nachladnutia
Nie vždy je však prechladnutie príčinou výtoku z nosa. Môže to byť tiež spôsobené alergiou. Príznaky zvyčajne pretrvávajú, pokiaľ dôjde ku kontaktu s príslušným alergénom. V prípade sennej nádchy to znamená, že nádcha a slziace oči môžu zostať trvalé. O to dôležitejšie je čo najskôr navštíviť lekára, ktorý vykoná presný výskum príčiny a v prípade potreby predpíše lieky, takzvané antihistaminiká.
Nádcha z jedla
Okrem toho existujú ľudia, ktorým zatekajú nosy, keď jedia teplé a korenené jedlá. V takom prípade lekári hovoria o chuťovej nádche. Výtok z nosa sa vyskytuje, pretože niektoré zložky potravy stimulujú prietok krvi v nose, a tak sa vytvára viac sekrétov. Potraviny bohaté na histamín môžu tiež pri jedle vyvolať chuťovú nádchu. Test lekára vám povie, či je to tak.
V zriedkavých prípadoch môžu nosové polypy, nádory nosa, bolesti hlavy alebo hyperaktívne cievy vyvolať nádchu. Určité vplyvy prostredia sú podozrivé aj z toho, že nos funguje.
Nádcha v starobe
S pribúdajúcim vekom sa ľudia spravidla sťažujú na nádchu. Je to preto, že cievy v nose sú rozšírenejšie u starších ľudí ako u mladých ľudí. Vďaka tomu ľahšie napuchnú sliznice a objaví sa typický výtok z nosa. Aj tu je možné prevenciu dosiahnuť pravidelnými nosnými sprchami, ktoré majú upokojujúci účinok na sliznice a udržiavajú čistý nos. Potom sa patogény nemôžu etablovať tak rýchlo.
Keď majú antibiotiká zmysel
Zvyčajne po zmiernení chladu nos prestane bežať asi za týždeň. Ak však vodnatý výtok z nosa trvá dlhšie ako týždeň, je potrebné vyhľadať lekára. Určuje, či sa na nosnej sliznici mohli hromadiť baktérie. Ak ich telo neporazí, môžu spôsobiť vážne infekcie dutín alebo uší. V takom prípade môže byť užitočné užívať antibiotiká, aby sa zabránilo rozšíreniu chladu na ďalšie orgány.
Domáce lieky na nádchu
V mnohých prípadoch stačí ošetrenie nádchy a slzenie očí jednoduchými domácimi prostriedkami. Tu sa nosové výplachy a nosné sprchy osvedčili ako obzvlášť účinné pri čistení nosných a slzných ciest.
Ľahko sa používa. Okrem vhodnej nádoby na vyplachovanie nosa, ktorá je k dispozícii v drogériách a lekárňach, potrebujete iba vlažnú vodu z vodovodu a niekoľko lyžičiek kuchynskej alebo kuchynskej soli. S hlavou naklonenou a ohnutou dopredu sa roztok prepláchne cez jednu nosnú dierku a odčerpá sa cez druhú. Tým sa uvoľní pevný hlien a dezinfikuje sa nos.
Obklady: balzam na slzenie očí
Špeciálne obklady z harmančeka poskytujú úľavu pre vodnaté oči. Zmierňujú podráždenie a pôsobia tiež protizápalovo. Za týmto účelom ponorte žinku do teplého harmančekového čaju a priložte ju na niekoľko minút k očiam. Vyvarujte sa tiež suchému vykurovaciemu vzduchu a prievanu, ktoré dráždia spojivku.
Nádych uvoľňuje dýchacie cesty
Osvedčeným domácim liekom na výtok z nosa, ktorý poskytuje úľavu aj pre slziace oči, je inhalácia. Aj tu je použitie veľmi jednoduché: Naplňte misku vriacou vodou, pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja, ako je eukalyptus alebo čerstvý lipový kvet, a položte si na hlavu uterák. Prehnite sa cez misku a desať minút vdychujte paru nosom. Teplo a vlhkosť rozpustia hlien a ľahšie ho odvedú.
- Čuchať:Vytiahnutie nosa je povolené
- Bez liekov:Päť jemných pomocníkov proti kašľu a nádche
- Vyhnite sa závislosti:Keď sa nosový sprej stane nebezpečným pre zdravie
- Prechladnutie alebo alergia:Prechladnutie môže mať veľa príčin
- Často mesiace sťažností:Čo pomáha pri chronickej nádche?
Zvýšená poloha na spanie pomáha pri upchávaní nosa
Pre ľudí s preťaženými dýchacími cestami sú noci skutočnou výzvou. Nosová kongescia sa často zhoršuje, keď telo leží vodorovne niekoľko hodín. Preto zdvihnite hlavu pomocou prídavného vankúša. Je tiež užitočné pred spaním natrieť hrudník bronchiálnou masťou. Obsahuje éterické oleje a otvára dýchacie cesty.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.