Tip na školenie DTB Academy Saarbrücken trénuje inštruktorov kurzu pre relaxačné techniky -
Kto to nevie? Po stresujúcom dni v práci alebo po ďalšom dni, keď sa ponáhľate z bodu A do bodu B, je ťažké nájsť vnútorný pokoj a relaxovať, keď prídete domov. Výcvik inštruktorov kurzu DTB v septembri ukazuje, ako inštruktori robia z relaxácie tému na hodinách cvičenia.
Relaxácia je rovnako súčasťou zdravého a spokojného životného štýlu ako zdravá strava a pohyb. Fyzická relaxácia a psychické vypnutie sú úplne prirodzené schopnosti, ktoré má každý človek a ktoré je možné trénovať. Relaxačné metódy sú jedným z niekoľkých spôsobov, ako znížiť stres a nabrať novú energiu. Ukázalo sa, že ich pravidelné precvičovanie a ich začleňovanie do každodenných činností znižuje odolnosť a výrazne zvyšuje koncentráciu a tvorivosť. Relaxácia vedie tiež k väčšej vyrovnanosti, vnútornému upokojeniu, vnútornému pokoju a radosti zo života. Relaxácia v každodennom živote, nájdenie času pre seba, to je také dôležité najmä v stresových obdobiach. Mnoho ľudí po tom túži a hľadajú vhodné kurzy v kluboch.
Preto DTB Academy Saarbrücken 2020 do svojho programu zahrnula aj školenie zamerané na získanie titulu „inštruktor kurzu relaxačných techník DTB“. Budúci inštruktori kurzu sa naučia, prečo majú relaxačné techniky v dnešnej dobe hlavnú úlohu pri stresovej profylaxii a zvládaní stresu. Toto školenie ponúka komplexný pohľad na rôzne relaxačné techniky. Účastníci sa naučia, ako naučiť metódy. Techniky pre telo, myseľ a dušu sú prezentované rovnako a je možné vyskúšať ich vplyv na pohodu účastníka.
Obsah:
• Čo je to relaxácia?
• Účinok relaxačných techník (telo, myseľ, duša)
• Autogénny tréning, PME, Qi Gong, jóga
• Cesty predstavivosťou, dýchacie techniky, návrhy a meditácie atď.
• Krátke relaxačné techniky
• Inštruktáž relaxačných cvičení
• Plánovanie a realizácia relaxačného kurzu
• Modelové hodiny
Požiadavky na účasť: Základné školenie v oblasti zdravia alebo ekvivalentné/odborné školenie (vrátane ÜL/preukazu trénera)
Promócie: Po aktívnej účasti na školení dostanú účastníci certifikát „Inštruktor kurzu DTB/v relaxačných technikách“. Certifikát má neobmedzenú platnosť a nie je potrebné ho obnovovať.
Dátum/miesto: 4. - 6. september 2020, Saarbrücken
LgNr.: 7220
Pre rezerváciu