Tipy na výživu Nutričná terapia Nutričná medicína DEBInet

V tejto časti nájdete užitočné informácie o výžive.

Ak by ste chceli vedieť, ako sa môžete vyvážene stravovať, koľko energie každý deň potrebujete alebo či vás zaujímajú jednotlivé živiny, prelistujte si texty v časti „Výživa“!

Zaujímate sa o výživu v určitej životnej etape? Rôzne fázy života, ale aj podmienky si vyžadujú špeciálnu stravu. Viac sa o tom dozviete v časti „Výživa v osobitných životných situáciách“.

Cielenou stravou je možné ovplyvňovať a zlepšovať množstvo chorôb. Prečítajte si časť „Nutričná terapia“ a zistite, o čo ide.

Výživa

„Povedzte mi, čo jete, a ja vám poviem, kto ste,“ napísal údajne Jean Anthelme Brillat-Savarin, francúzsky spisovateľ a filozof. Čo jeme, čo sa stane s jedlom v tele, prečo jeme a čo o nás hovorí. prečítajte si sami!

Diéta v osobitných životných situáciách

Špeciálne okolnosti si vyžadujú osobitné opatrenia. Napríklad, keď je žena „za iných okolností“, jej potreby sa musia zmeniť. Rastúce deti potrebujú niečo iné ako dospelí. A starší ľudia majú svoje vlastné zvláštnosti, a to aj pokiaľ ide o ich energetické a výživové požiadavky.

Nutričná terapia

Diéta je terapia - týka sa to mnohých chorôb. Zdravá strava môže zlepšiť pohodu a zdravie. Potešenie sa nesmie a nemalo zanedbávať, koniec koncov, s tým žerie aj psychika.

---