Tvarohový koláč s tvarohom - najlepší diétny dezert zo všetkých! Stačí sa pozrieť na to, ako chutné

Tu je recept na vynikajúci tvarohový koláč s tvarohom. Získajte veľmi jemný, voňavý a lahodný koláč s nízkou úrovňou kalórií. Podľa chuti ozdobte tvarohový koláč a určite sa z neho stane hviezda na sviatočnom stole. Aj vďaka svojim prírodným ingredienciám je dokonalým dezertom pre deti.

prísady

- 500 g odtučneného kravského syra

Spôsob prípravy

1. Do misy s ovsenými vločkami nalejte vriacu vodu a nechajte ich 10 minút máčať.

diétny

2. Ovsené vločky zmiešame s vajíčkom a práškom do pečiva. Získajte hladké cesto.

koláč

3. Odnímateľný plech vyložíme papierom na pečenie a nalejeme doň cesto.

4. Vrch pečieme vo vyhriatej rúre na 200 ° C 10-15 minút.

5. Tvaroh zmiešame s jogurtom, sladidlom, nastrúhanou kôrou a citrónovou šťavou. Použite kuchynský robot. Mixujte, kým nezískate homogénnu hmotu.

6. Želatínu zmiešame so studenou vodou. Zmes získanú v parnom kúpeli sa zahrieva, kým sa želatína nerozpustí. Nevarte to.

7. Pridajte želatínu do tvarohovej zmesi a dobre premiešajte.

8. Nalejte smotanový syr do formy a koláč dajte na noc do chladničky.

Poznámka: Výživová hodnota na 100 g - 94,57 kcal, bielkoviny/tuky/sacharidy - 11,26/1,72/8,98.

Náš tím vám praje veľa šťastia s vašimi blízkymi!