Žuvačka zvyšuje koncentráciu slobody
Autor: Luminita Ivan, pondelok 3. novembra 2008, 15:22
Farbené do rôznych odtieňov a ochutené mätou, jahodami, vanilkou, banánmi atď. Sú nepochybne jedným z obľúbených výrobkov detí žuvačky. V dnešnej dobe ani dospelí neodporujú pokušeniu konzumovať ich ako na čerstvý dych, tak na nahradenie fajčenia. Žuvačka má okrem nevýhody zvyšovania kyslosti žalúdka aj veľa výhod. Tu uvádzame iba niektoré z výhod jeho konzumácie:
Pomáha zotaviť sa po operácii hrubého čreva: Po štúdii uskutočnenej v St. Márie v Londýne, zistilo sa, že žuvačka vedie po chirurgickom zákroku na hrubom čreve k obnoveniu črevných funkcií. Koordinátor štúdie, Dr. Sanjay Purkayastha, ukázal, že pacienti, ktorí žuvali gumu bez cukru trikrát denne, sa tešili rýchlejšiemu obnoveniu črevného tranzitu, pooperačné bolesti sa znášali oveľa ľahšie a pacienti sa zotavili. vypúšťali najmenej o jeden deň rýchlejšie ako tí, ktorí nežuvali žuvačku.
Znižuje stres a zvyšuje koncentráciu: Skupina austrálskych vedcov vedená Dr. Andrewom Scholeym z Melbourne tvrdí, že žuvačka významne znižuje stres a zmierňuje úzkosť, zvyšuje našu bdelosť a zvyšuje koncentráciu o 19% pri rôznych výkonoch činnosti. Vzhľadom na to, že pomáha aj sústrediť sa, americká armáda dala vojakom žuvačky už od prvej svetovej vojny a robí tak dnes.
Uvoľňuje dýchacie cesty
Uvoľňovacie napätie: Už od roku 1939 sa uskutočňujú štúdie o žuvačkách, ktoré ukazujú, že znižujú svalové napätie a pomáhajú ľuďom cítiť sa v stresových situáciách príjemnejšie.
Osviežte si dych: Žuvačka, najmä mentol, čistí dýchacie cesty a osviežuje dych. Nenahrádza však zubnú pastu, ale môže sa použiť na dentálnu hygienu ihneď po jedle, keď je zubná kefka mimo dosahu. Žujte žuvačku až po jedle. Nie však viac ako 15 - 20 minút, pokiaľ si zachová svoju chuť. Podľa týchto odporúčaní žalúdočná šťava uľahčí trávenie potravy.
Je to „niečo na žuvanie“, ktoré vás nezbaví tuku: Konzumáciou gumy sa často môžeme vyhnúť jedlu medzi jedlami a niekedy kvôli tomu odmietneme ochutnať „niečo dobré“. Je výhodou vzhľadom na to, že každá čepeľ obsahuje asi 10 kalórií.
Pomáha predchádzať vzniku dutín: Medzi jedlami nie je vždy vhodné umývať si zuby. Žuvanie žuvačky bez cukru stimuluje produkciu slín a pomáha neutralizovať kyslosť určitých výrobkov, ktoré spôsobujú zubný kaz. Štúdie tiež preukázali, že sorbitol a xylitol v žuvačkách ničia mikroorganizmy a kyseliny, ktoré pôsobia na zubnú sklovinu a spôsobujú zubný kaz.