Užívateľská príručka pre M460 Po zaškolení
V spojení s aplikáciou Flow a webovou službou Flow vám model M460 poskytuje okamžité analýzy a komplexné informácie o vašom tréningu.
Zhrnutie tréningu na vašom M460
Po každom tréningu dostanete okamžitý súhrn tréningu. Ak si chcete pozrieť prehľad tréningu neskôr, choďte do denníka a najskôr vyberte deň a potom súhrn tréningu, ktorý chcete zobraziť.
M460 vás chváli zakaždým, keď nastavíte svoj osobný rekord na priemernú rýchlosť/priemerné tempo, vzdialenosť alebo kalórie. Osobné maximum sa zaznamenáva osobitne pre každý športový profil.
Čas, ktorý ste začali s tréningom, doba trvania tréningu a vzdialenosť, ktorú ste počas tréningu prekonali
Vzdialenosť sa zobrazí, ak bol aktivovaný záznam GPS alebo ak ste použili snímač rýchlosti Polar Bluetooth® Smart.
Textová spätná väzba k vášmu výkonu. Spätná väzba je založená na rozložení tréningového času v jednotlivých zónach srdcového rytmu, spotrebe kalórií a dĺžke tréningovej jednotky.
Stlačením tlačidla ŠTART zobrazíte ďalšie podrobnosti.
Výhoda tréningu sa zobrazí, ak ste používali snímač srdcového tepu a trénovali ste v zónach srdcového tepu celkovo najmenej 10 minút.
Čas, v ktorom ste trénovali v jednotlivých zónach srdcového rytmu.
Zobrazí sa, ak ste použili snímač srdcového tepu.
Vaša priemerná a maximálna srdcová frekvencia sa zobrazuje v tepoch za minútu a ako percento z vašej maximálnej srdcovej frekvencie.
Zobrazí sa, ak ste použili snímač srdcového tepu.
Spotreba kalórií počas tréningu a percento tuku ako percento kalórií.
Čas, ktorý ste strávili v jednotlivých rýchlostných zónach.
Zobrazí sa, keď bolo aktivované nahrávanie GPS alebo keď ste použili snímač rýchlosti Polar Bluetooth® Smart.
Priemerné a maximálne hodnoty rýchlosti/tempa počas tréningu.
Zobrazí sa, ak bolo aktivované nahrávanie GPS alebo ak ste použili snímač rýchlosti Polar Bluetooth® Smart.
Priemerná a maximálna kadencia počas tréningu.
Priemerný a maximálny výkon počas tréningu.
Čas, ktorý ste trénovali v jednotlivých výkonnostných zónach.
Maximálna nadmorská výška, stúpanie v metroch/stopách a zostup v metroch/stopách.
Počet kôl a najlepšia a priemerná dĺžka kola.
Stlačením tlačidla ŠTART zobrazíte ďalšie podrobnosti.
Počet automatických kôl a najlepšia a priemerná doba trvania automatického kola.
Stlačením tlačidla ŠTART zobrazíte ďalšie podrobnosti.
Aplikácia Polar Flow
Synchronizujte svoj M460 s aplikáciou Polar Flow a analyzujte svoje údaje po každom tréningu. Aplikácia Polar Flow vám umožní získať rýchly prehľad o vašich tréningových údajoch.
Ďalšie informácie nájdete v aplikácii Polar Flow.
Webová služba Polar Flow
Webová služba Polar Flow vám umožňuje analyzovať každý detail vášho tréningu a dozvedieť sa viac o vašom výkone. Sledujte svoj pokrok a zdieľajte svoje najlepšie tréningy s ostatnými.
Ďalšie informácie nájdete vo webovej službe Polar Flow.