V roku 2012 bude chudnutie jednoduchšie ako kedykoľvek predtým!

Jessica Mazur

Už ste si urobili dobré rozhodnutia na rok 2012? Ja nie, pretože tu v Hollywoode sa toho nemusíte báť. Americké médiá chcú diktovať, aké by malo byť naše uznesenie pre Nový rok. Totiž: byť štíhly a štíhly ako hviezdy. Bez ohľadu na to, či sa jedná o „US Weekly“, „Star Magazine“, „In Touch“ alebo „Life & Style“, pestrofarebné listy poznajú iba jednu tému krátko pred koncom roka: zhadzovanie kilogramov v roku 2012. „Diéty, ktoré fungujú!“ je titulok „amerického týždenníka“. Program „Život a štýl“ priťahuje programy stravovania „Hviezdy“. A „Star Magazine“ vysvetľuje najnovšie skrášľovacie procedúry, ktoré používajú hviezdy, aby zostali štíhle a bez vrások.

roku

Všetci sa zhodujú v jednej veci: Chudnutie v roku 2012 je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Ako? Napríklad pri „zónovej diéte“ sa diéta zameriava na bielkoviny, ovocie, zeleninu a zdravé tuky. Sandra Bullock a Jennifer Aniston žili touto stravou roky, čo sľubuje, že sa za dva mesiace zhodí až 20 libier. Alebo čo sa týka „Dukanovej diéty“, ktorú uprednostňujú hviezdy ako Gisele Bündchen, Jennifer Lopez a Pippa Middleton? Výživový plán Dukanovej diéty poskytuje 72 rôznych jedál, z ktorých môžete jesť toľko, koľko chcete. Neznie to zle. Tretia alternatíva: „Hamptonsova diéta“. Nielen, že to znie fantasticky, ale aj preto, lebo zameraním tejto diéty je stredomorské jedlo. Ak ho chcete ochutnať: stačí Dr. Sledujte Freda Pescatore na Facebooku. Vynálezca stravy poskytuje na svojej webovej stránke každý deň bezplatné tipy na výživu.

Nie vždy to však musí byť prísny stravovací plán. Existujú aj malé triky, ktoré používajú hollywoodske hviezdy na udržanie svojej váhy. Napríklad: do kávy pokvapkajte kokosový olej. Kyselina laurová v oleji údajne stimuluje metabolizmus. Ostatné známe osobnosti nikdy neopustia dom bez kajenského korenia, aby reštauráciu poriadne okorenili. Dôvod: korenené jedlo obmedzuje chuť do jedla. Zelený čaj je tiež veľmi obľúbený u celebrít. Prísady v čaji údajne spôsobujú, že telo spáli viac kalórií. A momentálne veľmi populárne: jedzte z VEĽKÝCH vidličiek. Aktuálna štúdia ukázala, že človek údajne podvedome zje menej ako malými vidličkami. Aha, zase som sa niečo naučil! Je teda úplne ľahké sledovať vývoj v roku 2012. A čo to znamená? Správne, na Silvestra môžete hodovať bez zlého svedomia. Na Nový rok ráno stačí vytiahnuť obrovskú vidličku zo skrinky a všetko bude dobré.

Šťastný nový rok a chudá. č. šťastný nový rok!

Jessica Mazur posiela pozdravy z Lalalandu.