Varovanie, nebezpečné! Tieto diéty sú zdraviu škodlivé

Tí, ktorí chcú schudnúť, často upadnú k trendovým diétam. Tie zvyčajne sľubujú za krátku dobu menej kilogramov. Čo mnohí nevedia: Nie je nezvyčajné, že tieto údajné lieky nie sú ničím iným ako čírym šialenstvom: majú buď malý účinok, alebo sú dokonca zdraviu nebezpečné. Vo videu sa dozviete, od ktorých trendov by ste si mali držať odstup:

Používame externého poskytovateľa BridTv. Takto môžete zhromažďovať osobné údaje o svojich aktivitách. Poznačte si prosím podrobnosti a udeľte súhlas.

1. Diéta na pásomnicu

Ak chcete rýchlo schudnúť, môžete si kúpiť kapsuly s pásomnicami za 1400 eur. Zvieratá sa množia v zažívacom trakte a potom prijímajú výživné látky z potravy. Vďaka tomu telo absorbuje menej kalórií. Nebezpečný: Táto diéta môže spôsobiť silné bolesti brucha, hnačky a slabosť.

2. Diéta z kapustovej polievky

Schudnúť 8 kíl za týždeň? To by malo fungovať pri diéte s kapustovou polievkou. Stačí, aby ste sedem dní jedli iba kapustovú polievku. To, čo znie iba nudne, sa môže rýchlo stať nebezpečným: Bez ďalších potravín môže telo rýchlo trpieť nedostatkom bielkovín.

3. Diéta pre krvné skupiny

Jesť ako naši predkovia? Pri diéte s krvnými skupinami dostane niekto, kto chce schudnúť, výživový plán podobný plánu jeho predkov. S nulovou krvnou skupinou by to bola napríklad osoba z doby kamennej. Podľa vedcov však neexistujú dôkazy, ktoré by potvrdzovali účinnosť tejto diéty.

4. Vlkodlak strava

Ak chcete zoštíhliť ako Madonna, Demi Moore a ďalšie hollywoodske hviezdy, vyskúšajte vlkolačiu diétu. Za splnu, Nového mesiaca atď. Sa na rýchle a detoxikačné ošetrenie používa šťavová kúra. Ale odborníci si sú istí: Táto diéta je číre šialenstvo.

5. 5-sústo strava

Päť súst - a nič viac. Podľa lekára by to malo pomôcť ľuďom, ktorí chcú schudnúť, vykúzliť si z bokov svoje kilá navyše. Pretože to nezávisí od toho, čo jete, ale od toho, ako jete. Po troch dňoch by ste už nemali byť hladní. Či to naozaj funguje?

6. Cookie diéta

Pridajte zmes aminokyselín do cesta na sušienky, zjedzte šesť sušienok denne a večeru s obsahom 300 kalórií: s touto diétou americký lekár skutočne pomohol ľuďom schudnúť nadbytočné kilogramy. Čo je na ňom nebezpečné: Strava je jednostranná, s vysokým obsahom cukru. Chudnite zdravo - existuje aj iná cesta.

7. Master Cleanse

Pite iba vodu a domácu limonádu až 40 dní: Pri tejto diéte mnohí očakávajú detoxikáciu a chudnutie súčasne. Každý, kto to robí, sa však musí zaobísť bez svojho každodenného života: pretože práca, čítanie, športovanie - nič z toho nie je počas diéty možné.

8. Trojdňová vojenská strava

Či už párok v rožku, vanilková zmrzlina alebo čokoláda: hlavná vec je, že nie viac ako 1 500 kalórií denne. Pri tejto vojenskej diéte niektorí očakávajú o päť kíl menej len za tri dni. Tí, ktorí tomu skutočne veria, budú týmto „magickým vzorcom“ trpko sklamaní.

9. Vzduchová diéta

Dajte si prázdnu vidličku do úst a tvárte sa, že v reštaurácii jete najkalorickejšie jedlo: ak to budete robiť častejšie, v najhoršom prípade si môžete vytvoriť rezistenciu na leptín. Leptín je hormón, vďaka ktorému sa po jedle cítite plní. Možnými dôsledkami rezistencie na leptín sú spomalený metabolizmus a extrémna obezita.

10. Diéta pre detskú výživu

Podľa guru americkej herečky Gwyneth Paltrowovej existuje veľmi jednoduchý spôsob, ako schudnúť a zároveň detoxikovať organizmus: detskou výživou. Každý, kto to robí, nezohľadňuje skutočnosť, že telo potrebuje iné výživné látky, ako sú tie, ktoré sú obsiahnuté v detskej výžive.