Vegetariánske dieťa Otázka pediatrovi Dr
Ahoj dr. autobusy,
chcel vedieť, na čo si treba dať pozor pri kŕmení dieťaťa vegetariánom. odkiaľ berie potrebné železo? existujú tablety, ktoré môžem zmiešať s jedlom? na čo si ešte musíte dávať pozor? Moja dcéra má teraz štyri mesiace a chcela som pomaly začať s doplnkovým jedlom. Momentalne je este plne kojena.
veľká vďaka a s pozdravom
p.s. Mám brať aj tablety železa počas dojčenia?
od spoločnosti Die-Bine dňa 04.02.2011, 20:06 hod
Vegetariánske dieťa
Miloval.,
prečo chcete kŕmiť svoje dieťa vegetariánskou stravou? Železo je veľmi dôležitým stavebným prvkom pre mnoho funkcií tela a najlepším dodávateľom je mäso. Inak by ste vždy museli dávať cereálie spolu s ovocím alebo ovocnou šťavou obsahujúcou vitamín C, pretože až potom sa železo obsiahnuté v cereáliách skutočne použije. Mali by ste si tiež nechať zmerať hladinu hemoglobínu u dieťaťa, keď má zhruba 6 až 8 mesiacov.
Všetko najlepšie!
Vegetariánske dieťa
Takže považujem za nezodpovedné kŕmiť dieťa vegetariánom. prečo mu vnucujete svoje stravovacie návyky? Všetci už vieme, že vegetariánska strava je podvýživa, takže ak sa tak dospelí rozhodnú a postarajú sa o rovnováhu svojich živín, je to ich rozhodnutie, ale dajte svojmu dieťaťu všetko potrebné.
Ak jete vegetariánske jedlo kvôli autoimunitnému ochoreniu, zabudnite na to, čo som predtým písal.
podľa mukki88 dňa 02.05.2011
Vegetariánske dieťa
Neviem, či to stále čítaš . Je veľmi možné kŕmiť dieťa vegetariánom. Neodporúča sa iba vegánska strava. Mali by ste sa iba presne informovať a medzi tým by mala byť možná krv. Mal by sa vyšetriť nedostatok železa. s dobrou veget. K tomu však pri výžive dochádza veľmi zriedka!
Antropozofici napr. Nedávajú mäso deťom do 3 rokov.
Verím, že fke-do.de popisuje aj to, ako pridať do obeda kašu namiesto mäsa. Proso a ovos sú veľmi bohaté na železo (nikdy nezabudnite na VitC!).
LG (a nenechajte sa presvedčiť žiadnym vinným svedomím !)
od Marada dňa 06.06.2011
Vegetariánske dieťa
Chcel by som sa tejto otázky znovu venovať, pretože ostatní rodičia by na ňu mohli naraziť pomocou funkcie vyhľadávania (napríklad ako ja).
Najskôr by som chcel vložiť nasledovné:
„To závisí od toho, ktorá forma vegetariánskej stravy je zvolená“, takže odpoveď Nemeckej spoločnosti pre výživu e. V. (DGE): Ak sa rodičia alebo deti rozhodnú pre vyváženú a rozmanitú ovo-lakto-vegetariánsku stravu - bez mäsa a rýb, ale s vajcami a mliečnymi výrobkami - možno to odporučiť ako trvalé jedlo. “Http: //www.dge .de/modules.php? name = Novinky & súbor = článok & sid = 1150
Ak máte správne znalosti v oblasti výživy, vegetariánska strava nepredstavuje podvýživu. Ak vás to zaujíma a nevadí vám, že je to vedeckejšie, odporúčam knihu „Vegetariánska výživa“ od autorov Claus Leitzmann a Markus Keller. Existujú aj príslušné miesta, na ktoré sú deti a batoľatá osobitne určené. Predovšetkým je dôležité, aby strava bola zdravá.
Mimochodom, železo sa nenachádza iba v obilí. Existuje tiež veľmi veľa rastlinných zdrojov, ktoré majú dokonca hodnoty vysoko nad hodnotami mäsa. Aby ste to mohli lepšie absorbovať v tele, k jedlu by ste mali podávať šťavu alebo ovocie bohaté na vitamín C (všimnite si rôzne inhibítory absorpcie, ako napríklad ja (produkty)). Takže žiadne ďalšie pracné alebo zlé.
Ak hľadáte knihy o vegetariánskych deťoch alebo detskej výžive, môžete sa pozrieť na knihy od pani Irmely Erckenbrechtovej. Dobrou oporou vám môže byť vaša kniha „Vegetariánske dieťa“. Avšak neradil by som kopírovať knihu 1: 1. Niektoré informácie by sa mali riešiť kriticky (napr. Nedal by som svojmu dieťaťu tofu napriek vegetariánskej strave). Ale to musíš vedieť sám.
Na záver by som vám chcel odporučiť, aby ste neboli znepokojení. Aj keď napríklad pediater Zeder a mordio! kričí. Mnohým lekárom jednoducho chýbajú príslušné znalosti o výžive. Často sa spoliehajú na zastarané znalosti alebo dostávajú svoje informácie výlučne od lobistických skupín. Nemal by však byť dogmatický, ak skutočne nastanú ťažkosti (napríklad z dôvodu choroby). Najlepšie záujmy dieťaťa sú na prvom mieste. Pokiaľ to však môže zaručiť vegetariánska strava - čo je ľahké, ak si dáte pozor na pár drobností - nič vám nebude stáť v ceste.
Všetkým rodičom prajem veľa radosti z ich vegetariánskeho bábätka!
podľa krimi10 8. decembra 2012
Vegetariánske dieťa
najskôr musím požiadať o pochopenie, ak píšem chyby, nemčina nie je môj materinský jazyk.
Myslím si, že je neuveriteľné, že v roku 2012 sa lekári proti pediatrii vyslovili proti vegetariánskej strave.
Americká asociácia pediatrie (tj. THE THE celosvětový odkaz) sa za to niekoľkokrát vyjadrila:
Citujem: „Deti môžu byť dobre vyživované pri všetkých troch druhoch vegetariánskej stravy, ale vyváženie výživy je veľmi ťažké dosiahnuť, ak sa úplne vylúčia mliečne výrobky a vajcia.“ (Deti môžu byť kŕmené všetkými tromi formami vegetariánskej stravy, ale vyváženej stravy je veľmi ťažké dosiahnuť, ak sa úplne vylúčia mliečne výrobky a vajcia.).
Klasická vegetariánska strava bez mäsa a rýb je preto úplne v poriadku.
Ľudia sú vegetariáni už milióny rokov, pretože nie sme predátori. Iba vďaka ovociu, zelenine, riasam, obilninám a obilninám prežijeme. Chov zvierat a konzumácia mäsa prebiehali iba v posledných storočiach ľudskej histórie, ktorá je stará asi 7 miliónov rokov.
Dôkazy sú pred našimi očami: žiadne zaťahovacie pazúry, neschopnosť rýchleho behu, žiadne skutočné špičáky, ktoré dokážu mäso roztrhnúť, veľmi dlhý črevný trakt (na rozdiel od sania predátorov), ale veľa silných a veľkých stoličiek, ktoré dobre žujú obilie a dokáže zomlieť, rovnako ako aj enzýmy v slinách, ktoré sú špecificky prispôsobené na trávenie obilného škrobu (nenájdu ich u predátorov).
Ja (35) som sám vyrastal ako vegetarián a vždy som bol zdravší ako väčšina ostatných detí (a dospelých). Nikdy som nemal nadváhu a mám závideniahodnú hladinu cholesterolu. Moje tehotenstvo bolo tiež fantastické, rovnako ako pôrod. Môj vegetariánsky syn tiež bez problémov vyrastá, je už vyšší ako priemerné dieťa v rovnakom veku, je živý, šťastný a aktívny. Rovnako ako deti mojich vegetariánskych priateľov. Sám sa rozhodne neskôr, ale pokiaľ to nechápe, chcem mu len ponúknuť najlepšiu stravu, a to znamená vegetariánske.
Môžete si vziať veľa železa, napr. Z melasy s trochou citrónovej šťavy (2 čajové lyžičky pokryjú dennú potrebu železa pre dospelého).
Odporúčam kontrolovať zinok každú chvíľu, pretože väčšina ľudí (či už vegetariánskych alebo nie) má často nízky obsah (pšeničné klíčky, slnečnicové semená a tekvicové semená majú vysoký obsah zinku).
Je tiež zábavné, že človek vždy zabudne, že rakovina hrubého čreva sa vyskytuje iba u jedákov mäsa a že pravidelná konzumácia červeného mäsa zvyšuje šance na rakovinu hrubého čreva až o 30%.
Nezávislé štúdie tiež niekoľkokrát ukázali, ako sa vegetariáni dožívajú v priemere o 10 rokov dlhšie.
Okrem toho je dnes kontaminované mäso a ryby. V prípade mäsa sú to antibiotiká (ktoré tiež vytvárajú odolnosť, to znamená, že rovnaké antibiotiká už často nemajú žiadny vplyv na človeka), hormóny, dusičnany (karcinogénne) a v prípade rýb je to ortuť, olovo, PCB (polychlórovaný bifenyl) atď.
Takže áno, železo dostanete cez mäso, ale za akú (zdravotnú) cenu?
Posledný bod: Výroba mäsa je mimoriadne znečisťujúca a sebecká voči hladujúcim populáciám. Namiesto toho sa tisíce kilogramov obilia (ktoré by mohli nasýtiť hladujúce deti) dávajú dobytku a produkujú niekoľko kilogramov mäsa.
Jeden kilogram mäsa stojí životné prostredie 15 500 litrov vody, 35 metrov štvorcových lesa a asi 15 kíl obilia.
Vážení čitatelia, loby v oblasti mlieka a mäsa už roky usilovne pracujú na tom, aby si ich ovinuli okolo prstov. Ako vždy je dôležité získavať informácie z rôznych oficiálnych zdrojov (napríklad z Americkej asociácie pediatrov) a predovšetkým myslieť vlastnou hlavou a nebyť hlúpy!
Ani dospelí by nemali piť mlieko: ako ukazuje nová štúdia (2012), mlieko slabne a robí mužov sterilnými. No, aké zviera ešte ako dospelý pije materské mlieko?!
Jedzte seba a svojich blízkych vegetariánsky kvôli zdraviu, životnému prostrediu, zvieratám a budúcnosti!