Vegetariánstvo Nikto nepotrebuje mäso - FOCUS Online

vegetariánstvo

„Ľudské telo potrebuje mäso“ je argument, ktorý používajú hlavne tí, ktorí si nechcú pripustiť, aby im rezeň jednoducho chutil. Veď už babička vedela, že mäso dáva životnú silu. A nedávno zverejnená štúdia ukazuje, že naši predkovia pred 3,4 miliónmi rokov krájali zvieratá na zjedenie. Človek zjavne potrebuje jesť mäso, aby zostal zdravý.

nepotrebuje

„To nie je pravda,“ vysvetľuje Helmut Oberritter, výkonný riaditeľ Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE). „Dospelý človek môže bez problémov jesť bezmäsitú stravu.“ S mliečnymi výrobkami, vajcami a rybami sa ľahšie stravuje plnohodnotná strava. Ak však chcete žiť čisto vegetariánsky, musíte si jedlo starostlivo vyberať a skladať a v prípade potreby používať doplnky výživy.