Viac zdravia, menej kilogramov v nemocnici „Providența“ Providența - poliklinika a nemocnica
Túžba schudnúť nás môže viesť k rozhodnutiam, ktoré prispejú k vyváženému životnému štýlu a zlepšeniu nášho fyzického zdravia i psychického stavu. Štíhla váha znamená menšie riziko vzniku určitých chorôb, ako aj zlepšenie sebavedomia.
„Prozreteľnosť“ nemocnica poskytuje ľuďom, ktorí chcú mať vyváženú stravu a znížiť počet kilogramov kompletný výživový balíček. Viac podrobností o službách zahrnutých v balíčku nám poskytuje Dr. Nicoleta Cristea, odborný lekár Cukrovka, výživa a metabolické choroby.
- Aká kategória pacientov by mala zvážiť prístup k takémuto balíku?
Je to balík lekárskych služieb pre tých, ktorí chcú zdravý životný štýl a udržujú optimálnu telesnú hmotnosť, aj pre tých, ktorí chcú schudnúť pri dodržaní diéty a životného štýlu prispôsobeného zdraviu každého človeka.
Ak sú pacienti liečení osamote, môžu ignorovať určité stavy a ich zdravie sa môže zhoršovať nedostatočnou stravou.
- Prečo je balíček výhodný, čo obsahuje?
- Balík výživy obsahuje komplexnú sadu testov, ultrazvuk brucha a hodnotenie odborníkom na výživu s prípravou nutričného terapeutického plánu a týždenným monitorovaním počas 4 týždňov.
Laboratórne testy nám poskytujú množstvo dôležitých informácií o zdraví pacientov, aby sme pred určením stravy vedeli identifikovať možné ochorenia pacienta. A vedieť odporučiť prispôsobenú stravu podľa zdravia a cieľov každého, pretože nemôžeme odporučiť stravu, ktorá je všeobecne platná pre všetkých pacientov.
- Aká je cesta pacienta, keď si kúpi balíček? Po konzultácii sa mu ponúkne plán, vráti sa na konzultáciu?
- Po zakúpení balíčka pacient absolvuje nasledujúce kroky:
- analýza zloženia tela s profesionálnym analyzátorom a interpretácia výsledkov;
- hodnotenie stravovacích návykov a preferencií;
- anamnéza a klinické vyšetrenie na posúdenie zdravotného stavu;
- odporúčanie laboratórnych analýz;
- odporúčanie na vyplnenie denníka o jedle na týždeň.
- interpretácia analýz;
- diskusie založené na potravinovom denníku;
- podľa potreby odsúhlasenie a zváženie cieľa chudnutia;
- vypracovanie nutričného terapeutického plánu.
4-týždňové týždenné sledovanie zahŕňa: týždenné výživové poradenstvo a sledovanie zloženia tela na overenie správneho chudnutia.
Existuje tiež možnosť pokračovať v nutričnom zásahu zavedením osobného systému v závislosti od dosiahnutých výsledkov (monitorovanie, výživové poradenstvo, zdravý životný štýl, psychologické poradenstvo).
- Ak by sme sa mali riadiť niektorými všeobecnými zásadami výživy, ktoré sú najdôležitejšie?
Zdravé stravovanie neznamená, že sú niektoré jedlá zakázané alebo iné povinné. Musí existovať rovnováha medzi rôznymi potravinami v strave s cieľom zvýšiť kvalitu života a minimalizovať riziko chorôb.
Čím väčšia je rozmanitosť konzumovaných potravín, tým viac tela prijme všetky potrebné živiny potrebné na udržanie dobrého zdravia.
Ako všeobecné pravidlá môžeme spomenúť:
- dodržiavanie troch hlavných jedál dňa bez vynechania raňajok;
- konzumácia potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie, zelenina, celozrnné výrobky;
- zníženie spotreby tukov a potravín s vysokým obsahom tukov, ako sú párky, maslo, margarín, oleje, smotana, šľahačka, tučné syry, vyprážané jedlá;
- zníženie spotreby sladkostí, džúsov a iných potravín obsahujúcich cukor;
- mierny príjem soli, použitie korenia a bylín na dochutenie jedál;
- denná spotreba 2 litre tekutín
- S čím sa najviac stretáva odborník na výživu v kancelárii, aké odporúčanie pacientom ponúknuť?
Pacienti spravidla chodia k špecialistovi, po vyskúšaní všetkých druhov „receptov na chudnutie“, v dôsledku ktorých stratia svoju vitalitu, sa objavia zdravotné problémy, ktoré keď sa vzdajú, okamžite opäť priberú. Preto odporúčam, aby ľudia dodržiavali vyváženú stravu, čo znamená jesť zdravo a zdravo.