Zázvorovo-citrónová kombucha - vynikajúca a jednoducho krémová

  • Kombucha
  • kvasenie
  • Vodný kefír
  • Mliečny kefír
  • jogurt
  • kysnuté cesto

Hľadáte občerstvenie? Potom skúste toto chutný, zdravý recept našej zázvorovo citrónovej kombuchy! Či už ako čaj alebo limonáda: zázvor a citrón sa výborne dopĺňajú po chuťovej aj zdravotnej stránke.

vynikajúca

prísady

Všetko, čo potrebujete pre svoju šumivú, sviežu kombuchu, sú:

  • čerstvý zázvor
  • kyslý citrón
  • domáca kombucha

zázvor

Ďumbier je známy pre svoje zdravotné výhody. Koreň zázvoru môže podporovať telo pred zápalmi a prispieva k zlepšeniu trávenia. Zázvor sa často používa, najmä na kontrolu hmotnosti a chudnutie.

Okrem aktivácie trávenia poznáme zázvor aj ako termogénny energetický posilňovač metabolizmu. Ak je metabolizmus na hojdačke, je možné efektívne podporiť spaľovanie tukov a zníženie kalórií.

citrón

K horúcemu zázvoru sa dobre hodí kyslý citrón. Citróny sú všestranné. V kuchyni ako nápoj, pre šalátové zálievky, ako je kombucha vinaigrette alebo ako všestranný talent v domácnosti, sa citróny stali nepostrádateľnými.

Rovnako ako zázvor, aj citrón je zdravý a môže vám pomôcť pri chudnutí prirodzenou cestou. Obsahujú tiež citróny Vitamín C a cenné antioxidanty. Táto zmes pomáha vytvárať zdravú, sviežu a dobre prekrvenú pokožku.

Ďumbier aj citrón prispievajú k vášmu imunitnému systému tak, aby vás chránili pred nachladnutím, zápalmi a chorobami dýchacích ciest. V kombinácii s vyváženou stravou sú zázvor a citrón skutočnou zázračnou zbraňou. Preto vám hovoríme naše Napájací recept na kombuchu zázvoru a citrónu.