Zdravá pokožka s antioxidačnými vitamínmi Evolution Wellness centrum
Zdravá pokožka začína správnou stravou a potraviny bohaté na antioxidanty jej dodávajú zdravý vzhľad.
Počujeme veľa o výhodách antioxidačných vitamínov, a keď príde na ich zavedenie do našej stravy, vedzte, že existuje široká škála chutných jedál, ktoré sú plné antioxidačných vitamínov. Bez veľkého úsilia teda môžeme ľahko nájsť zdravé alternatívy. Prečo teda neurobiť vedomé rozhodnutie vybrať si tie najlepšie ingrediencie pre svoje telo, a to zvnútra aj zvonka? Samozrejme, hovorím o koži. Je to o dobrej výžive. Výhody zdravej výživy nabitej antioxidačnými vitamínmi vám môžu pomôcť vyzerať dobre navonok a cítiť sa dobre zvnútra.
Zdravá pokožka začína zvnútra
Počujeme veľa o dôležitosti antioxidačných vitamínov a vieme o nich dosť, aby sme si pozorne prečítali štítky a ubezpečili sa, že naše obľúbené pleťové výrobky tieto vitamíny obsahujú. Prečo? Pretože to funguje. Antioxidačné vitamíny sú koniec koncov nepriateľom voľných radikálov. Aj keď môžu byť užitočné niektoré antioxidačné účinky súčasných produktov, to, čo konzumujete, podporuje funkciu tela. Zdravý vzhľad vždy začína zvnútra, takže je vždy najdôležitejšie začať odtiaľ.
Máme radi antioxidanty
Keď sme boli deti a počuli sme slová „vezmi si vitamíny“, pravdepodobne sme všetci chceli utiecť. Ale dobrá správa je, že väčšina potravín, ktoré obsahujú antioxidačné vitamíny, sú vynikajúce. Svoju stravu môžete zostaviť z mnohých druhov ovocia a zeleniny bohatých na antioxidanty, vrátane bobúľ, mrkvy, špenátu a našich obľúbených citrusových plodov. Tieto potraviny bohaté na vitamíny pomáhajú regulovať tvorbu voľných radikálov. Samozrejme, potrebujeme tiež denný multivitamínový produkt, ktorý obsahuje vitamíny C a E.
Na doplnenie týchto nových vitamínov odporúčam multivitamínový komplex Formula 2 špeciálne pre mužov alebo ženy. Kliknutím zobrazíte produkt
Prečo práve vitamín C.?
Vitamín C sa používa v živých štruktúrach pokožky. Pri pohľade na štítky svojich výrobkov sa nečudujte, ak nevidíte uvedený vitamín C. Môžu byť uvedené ako kyselina askorbová, askorbát-tetrahexildecyl, askorbylfosforečnan sodný a ďalšie formy.
Prečo práve vitamín E.?
Vitamín E je jedným z najpopulárnejších antioxidantov v okolí. Môže tiež poskytnúť úžasné výhody pre pokožku. Na štítkoch výrobkov možno opäť nevidíte vitamín E, ale ak vidíte tokoferol alebo tokotrienoly, uvedomte si, že váš výrobok obsahuje vitamín E.
Čo sú to voľné radikály?
Počujeme toľko o voľných radikáloch. Ale čo sú zač? Voľné radikály sú nestabilné molekuly s jedným nepárovým elektrónom, vďaka čomu sú citlivé na oxidáciu. Znie to komplikovane? Všetko, čo potrebujete vedieť, je, že tvorba voľných radikálov sa deje v bunkách vášho tela neustále. To je normálne. Vystavenie znečisteniu ovzdušia, tabaku alebo pesticídom môže viesť k tvorbe voľných radikálov a vytvára sa tiež ako súčasť vášho denného metabolizmu. Áno, naše vlastné telá generujú voľné radikály. Toto sú voľné radikály, s ktorými môžu antioxidanty vo vašej strave bojovať, pretože sa dajú použiť v živých tkanivách pokožky. Dobrou správou je, že majú nepriateľov v podobe antioxidantov, vďaka čomu sú antioxidačné vitamíny a potraviny bohaté na antioxidanty perfektnou voľbou pre vaše telo a samozrejme pre vašu pokožku.
Ak chcete pôsobiť na voľné radikály v povrchových vrstvách pokožky, musíte si ustanoviť denný režim pokožky, ktorý zahŕňa výrobky na čistenie, výživu a ochranu pokožky. Vyberte si výrobky, ktoré obsahujú antioxidačné vitamíny C a E, pretože potrebujete všetku pomoc, ktorú môžete získať, aby ste zabránili poškodeniu voľnými radikálmi.
Snažte sa nikdy nezaniknúť bez použitia krémov na opaľovanie SPF 30. Prijmite zdravú a vyváženú stravu plnú potravín bohatých na antioxidanty. Tieto jednoduché kroky vás behom okamihu uvedú na cestu k zdravej pokožke. A pamätajte, že najzdravšia pokožka je vždy tá najkrajšia.
Pre zdravú pokožku odporúčame tento rad výrobkov: Kliknite sem!