Zdravá strava (MP3) od Margrit Braszus - audiokniha na stiahnutie

Čo prinášajú sacharidy, tuky a terapeutické hladovky? Skrátené čítanie. 27 min.
Rečník: Braszus, Margrit

strava

Čo prinášajú sacharidy, tuky a liečebný pôst? Skrátené čítanie. 27 min.
Rečník: Braszus, Margrit

Diéty sú trendy. Teraz existuje viac ako 500 rôznych variantov od A pre Atkins po T pre kombináciu jedál. Stále častejšie sa pozornosť nezameriava na chudnutie, ale na myšlienku očisty a detoxikácie tela. Ale každá diéta a kúra nalačno sú pre organizmus „jedom“: Nedostatkom potravy a rýchlym chudnutím sa škodlivé látky z tukových zásob dostávajú do krvi, zvyšuje sa riziko žlčových kameňov a oslabuje sa imunitný systém. Odborníci preto radia, aby ste sa v jedálničku dostatočne pohybovali a jedli iba vtedy, keď ste skutočne hladní. Citáty: Gudrun Zürcher,… viac

  • Formát: mp3
  • Trvanie: 27 min.
  • Predplatné audiokníh
  • Ukážka zvuku