Zdravé hororové horory vám môžu pomôcť pri chudnutí

Štúdia University of Westminster vo Veľkej Británii prináša dobré správy pre fanúšikov Freddyho Kruegera, Michaela Myersa a spol.! Pozeranie hororov by mohlo byť skutočne zdravé!

pomôcť

Aha!
Hororové filmy sú veľkou vášňou mnohých fanúšikov kina. Aj keď teraz každý deň vychádza nový materiál, zdá sa, že stará klasika je skutočným hrôzostrašným dielom. Podľa štúdie University of Westminster každý, kto má radšej hororový maratón na Netflixe ako fitnes, nemusí mať zlé svedomie. Ako vedci zistili, veľké šokové chvíle vraj dokážu dokonca pomôcť pri chudnutí a zdraviu.

Zdravá hrôza
Štúdia University of Westminster bola vykonaná pre bývalú video službu „Lovefilm“ v roku 2012. Výsledkami sa teraz zaoberala sociologička a autorka Margee Kerr v rozhovore pre časopis „Time“. V testoch bolo požiadaných desať testovaných osôb, aby si pozreli desať rôznych filmov, zatiaľ čo vedci sledovali ich srdcovú frekvenciu a ich príjem a uvoľňovanie kyslíka. Desivé momenty by vylievali adrenalín a spúšťali takzvané reakcie „bojuj alebo útek“, ktoré by mohli spáliť v priemere 113 kalórií. Bolo by to asi pol hodiny chôdze. Nenahrádza to správne fitnes cvičenie, ale môže to byť dobrý doplnok.

Strach cvičenie
Hororový maratón s tromi filmami by preto mohol vynahradiť celú tabuľku čokolády. Na prvom mieste v zozname filmov o príjemcoch je klasika „The Shining“ so 184 kalóriami. Na druhom mieste je „Čeľuste“ so 161 kalóriami, hneď za ním je „Exorcista“ so 158 kalóriami. Hororové pohyby by preto boli známkou „benígneho stresu“, ako prezradila odborníčka Margee Kerr pre časopis „Time“. Dobré strach môže dokonca vyvolať pocity šťastia - za predpokladu, že sa tiež chcete báť. Nežiaduce tlmiče by preto mohli spustiť presne naopak.