Zdravé videnie optika
Na to nemusí prísť. Každý sa môže usilovať o zdravý životný štýl, to znamená zabezpečiť dostatok pohybu a spánku, vyhnúť sa stimulantom a zabezpečiť zdravú výživu. Základným predpokladom je dostatočný prísun ovocia, zeleniny a bobúľ.
Aby bunky fungovali optimálne, závisia od mikroživín rastlín.
Bohužiaľ, väčšina Švajčiarov zje v najlepšom prípade dve alebo tri porcie ovocia a zeleniny. To môže viesť k tomu, že organizmus nemá dostatok mikroživín napriek údajne zdravej výžive. Pre optimálnu preventívnu zdravotnú starostlivosť to znamená: Mali by sme jesť každý deň 5 - 10 rôznych druhov ovocia, zeleniny a bobúľ zozbieraných dozretých, neošetrených a pokiaľ možno bez „prekrytia“, hlavne surových.
Špeciálne doplnky výživy na čisto rastlinnom základe bez syntetických prísad poskytujú telu podobne dobrý prísun mikroživín. Štúdie navyše preukázali, že preventívne zdravie očí je možné udržať dlhšie pri dennom príjme určitých životne dôležitých látok. Aj šedý zákal sa dá oddialiť alebo sa mu dokonca vyhnúť.
Denný príjem 6 miligramov luteín-zeaxantantínu znižuje riziko makulárnej degenerácie o 57 percent. Na dosiahnutie tejto dennej dávky by ste však museli zjesť napríklad 1,5 kilogramu zelenej fazule a dva až tri kilogramy broskýň. Kvalitný doplnok výživy na čisto biologickom základe tu ponúka zaujímavé alternatívy.
Pridaním toho, čo chýba, je možné do istej miery vylepšiť známky opotrebenia. Ide predovšetkým o to, stráviť roky života v pohode a dobrej kondícii a nenechať sa trápiť najrôznejšími sťažnosťami.
Tu je úplne v poriadku využívať poznatky modernej medicíny a výskumu veku a pomáhať telu „na skoky“ - ale cielene a s kompetentnou pomocou! Radi vám v tejto téme poradíme! Najlepšie je dohodnúť si stretnutie.