Zdravie pečene, tipy a prírodné lieky

Ako udržiavame zdravie pečene? Zdravie celého tela závisí od toho, ako telo vylučuje toxíny, a to aj prostredníctvom pečene. Tu je niekoľko prírodných riešení na udržanie zdravia pečene.

lieky

Obsah:

Pečeň a jej funkcie

pečeň je to najväčší tuhý orgán v tele. Považuje sa tiež za žľazu, pretože spomedzi svojich mnohých funkcií produkuje a vylučuje žlč. Pečeň sa nachádza v pravej hornej časti brucha. Má dva hlavné laloky, ktoré sú tvorené malými lalokmi. Pečeňové bunky majú dva rôzne zdroje krvného zásobenia. Pečeňová artéria poskytuje krv bohatú na kyslík, ktorá sa čerpá zo srdca, zatiaľ čo portálna žila poskytuje živiny z čreva a sleziny.

Žily zvyčajne vracajú krv z tela do srdca, ale portálna žila umožňuje, aby sa živiny a chemikálie v zažívacom trakte dostali do pečene, aby sa pred vstupom do celkového obehu spracovali a prefiltrovali.

Výroba žlče

V rámci svojej funkcie pečeň produkuje žlč, čo je tekutina, ktorá obsahuje okrem iných látok vodu, chemikálie a žlčové kyseliny (získané z cholesterolu ukladaného v pečeni). Žlč sa ukladá v žlčníku a keď sa jedlo dostane do dvanástnika (prvá časť tenkého čreva), vylučuje sa do dvanástnika, aby pomohla stráviť potravu.

Funkcie pečene

Stručne povedané, hlavné funkcie pečene sú:

  • tvorba žlče potrebnej na trávenie potravy, najmä tuku;
  • ukladanie glukózy alebo cukru ako glykogénu a potom ich premena na glukózu, keď telo potrebuje energiu;
  • produkcia faktorov zrážania krvi;
  • produkcia aminokyselín vrátane tých, ktoré sa používajú na boj proti infekciám;
  • spracovanie a skladovanie železa potrebného na produkciu červených krviniek;
  • výroba cholesterolu a ďalších chemikálií potrebných na prepravu tukov;
  • premena odpadu z metabolizmu tela na močovinu, ktorá sa vylučuje močom;
  • metabolizmus liečiv v ich aktívnej zložke v tele.
  • skladovanie živín;
  • produkcia bielkovín;
  • skladovanie minerálov, železa a vitamínov A.

Príznaky postihnutej pečene

Jedným z hlavných spôsobov, ako sa telo zbavuje toxínov, je pečeň. V skutočnosti pečeň neustále pracuje na čistení krvi. Produkuje žlč potrebnú na trávenie, odbúrava hormóny a ukladá základné vitamíny a minerály. Ak funkcia pečene nie je optimálna, nemôžeme správne stráviť jedlo, najmä tuky.

Ochorenie pečene je akákoľvek porucha funkcie pečene. Pečeň je zodpovedná za mnoho kritických funkcií v tele, a ak ochorie alebo bude ovplyvnená, strata týchto funkcií môže spôsobiť významné poškodenie tela. Ochorenie pečene je zastrešujúci pojem, ktorý pokrýva všetky potenciálne problémy, ktoré spôsobujú, že pečeň neplní svoje určené funkcie. Zvyčajne musí byť pred poklesom funkcie postihnutých viac ako 75% alebo tri štvrtiny pečeňového tkaniva.

Pečeň sa môže regenerovať opravou alebo výmenou poraneného tkaniva. Medzi rôzne typy ochorení pečene patrí hepatitída, cirhóza, nádory pečene a absces pečene (hromadenie hnisu) atď.

Príznaky zhoršenej funkcie pečene:

● nadúvanie a plyn
● reflux a pálenie záhy
● zápcha
● žltačka
● bolesť a opuch brucha
● neschopnosť schudnúť
● hypertenzia
● úzkosť, depresia, zmeny nálady
● tmavý moč
● chronická únava
● nadmerné potenie
● znížená chuť do jedla
● opuchy nôh a členkov
● podráždenie pokožky
● stolica s krvou
● nevoľnosť a zvracanie
● tendencia ľahkých podliatin

Ak sa tieto príznaky vyskytnú, sú dané skutočnosťou, že pečeň už neodstraňuje správne toxíny. Vystavenie určitým toxickým látkam a určitým chorobám môže viesť k poškodeniu pečene. Napríklad konzumácia alkoholu je známa metóda, ktorá časom ničí funkciu pečene.

Príčiny poškodenia pečene

Ochorenie pečene má veľa príčin:

infekčný

Parazity a vírusy môžu infikovať pečeň a spôsobiť zápal, ktorý znižuje funkciu pečene. Vírusy, ktoré spôsobujú poškodenie pečene, sa môžu šíriť krvou alebo spermou, kontaminovanými potravinami alebo vodou alebo blízkym kontaktom s infikovanou osobou. Najbežnejším typom infekcií pečene sú vírusy hepatitídy, vrátane:

Abnormality imunitného systému

Choroby, pri ktorých imunitný systém napáda určité časti tela (autoimunitné), môžu mať vplyv na vaše zdravie pečene. Príklady autoimunitného ochorenia pečene zahŕňajú autoimunitnú hepatitídu, primárnu biliárnu cirhózu, primárnu sklerotizujúcu cholangitídu.

Genetické faktory

Abnormálny gén zdedený po jednom alebo oboch rodičoch môže spôsobiť tvorbu rôznych látok v pečeni, čo ovplyvní jej zdravie. Medzi genetické ochorenie pečene patrí hemochromatóza, hyperoxalúria a oxalóza, Wilsonova choroba atď.

Medzi ďalšie bežné príčiny ochorení pečene patria Zneužívanie alkoholu a nadmerná konzumácia tukov ktorý sa hromadí v pečeni.

Rizikové faktory

Medzi faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko ochorenia pečene, patria:

  • nadmerná konzumácia alkoholu;
  • injekcie liekov pomocou bežných ihiel;
  • tetovanie alebo piercing na tele;
  • vystavenie krvi a tekutinám iných ľudí;
  • nechránený sex;
  • vystavenie určitým chemikáliám alebo toxínom;
  • cukrovka;
  • obezita.

Komplikácie ochorenia pečene sa líšia v závislosti od príčiny problémov s pečeňou. Neliečené ochorenie pečene môže prechádzať do zlyhania pečene, čo je život ohrozujúci stav.

Druhy ochorení pečene

Ďalej sú uvedené niektoré špecifické typy ochorení pečene:

  • Ochorenie pečene spôsobené alkoholom - ak je pečeň poškodená po rokoch nadmernej konzumácie alkoholu, môže to viesť k cirhóze (zjazvenie pečene);
  • Nealkoholické tukové ochorenie pečene - hromadenie tuku v pečeňových bunkách, ktoré sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s nadváhou alebo obezitou;
  • Hepatitída - čo je zápal (opuch) pečene spôsobený vírusovou infekciou alebo vystavením škodlivým látkam, ako je alkohol;
  • Hemochromatóza - dedičná porucha, pri ktorej dochádza k postupnej akumulácii železa v tele, zvyčajne okolo pečene;
  • Primárna biliárna cirhóza - zriedkavý, dlhodobý typ ochorenia pečene, ktorý ovplyvňuje žlčové cesty v pečeni

Detoxikácia pečene - nevyhnutná?

Vo väčšine prípadov a DETOXIKÁCIA pečene zahŕňa jednu alebo viac z nasledujúcich látok:

● podávanie doplnkov určených na elimináciu toxínov z pečene
● zdravá strava, ktorá nepreťažuje pečeň
● vyhýbajte sa niektorým potravinám
● džúsy založené na džúsoch
● klystír pre čistenie hrubého čreva a čriev

Aj keď zlyhanie pečene predstavuje vážny zdravotný problém, neexistujú dôkazy o tom, že by sa v pečeni hromadili nebezpečné toxíny bez špecifického vystavenia pôsobeniu veľkého množstva chemikálií. Lekárski špecialisti to všeobecne tvrdia pečeň nepotrebuje detoxikáciu a že to môže byť skutočne nebezpečné. Pečeňový detox nevylieči ochorenie pečene a nemal by sa používať ako náhrada pravidelnej liečby. Normálne sa zdravá pečeň čistí prirodzene.

Postihnutá pečeň NEMôže sa však liečiť iba prírodnými a detoxikačnými prostriedkami, ale také terapie môžu niekedy podporiť účinnosť liekov alebo pomôcť udržať zdravie pečene.

Potraviny prospešné pre zdravie pečene

Vyhýbanie sa jedlám s vysokým obsahom tukov, ako sú mäso, ryby alebo mlieko, môže pomôcť ľuďom s ochorením pečene. Aj keď nie je možné vyčistiť pečeň iba jedlami alebo konkrétnymi kombináciami jedál, lekári môžu odporučiť stravovacie zmeny u ľudí s ochorením pečene.

Pre väčšinu ľudí, vyhýbajte sa tučným jedlám a alkoholu môže pomôcť znížiť riziko ochorenia pečene.

Diétne odporúčania môžu závisieť od ochorenia pečene, ktorým človek trpí. Všeobecne sa odporúča:

● obmedzenie nasýtených a trans-tukov
● obmedzenie živočíšnych tukov
● obmedzenie spotreby soli
● niekedy znížiť príjem bielkovín
● konzumácia potravín bohatých na vlákninu
● vyhýbanie sa nadbytočným kalóriám
● Vyhýbajte sa potravinám bohatým na železo a doplnky železa
● obmedzenie potravín bohatých na meď atď.

Všeobecne sa odporúča zvýšiť konzumáciu ovocia a zeleniny.

Prírodné lieky na zdravie pečene

Tu je niekoľko prírodných liekov na udržanie zdravia pečene:

Bodliak

Bodliak pochádza z Ázie a južnej Európy a je známa ako hepatoprotektívne činidlo na liečbu rôznych druhov chorôb pečene a žlčových ciest. Odporúča sa na liečbu toxínov vyvolaných ochorení pečene a cirhózy pečene a ako podporná liečba pri chronických ochoreniach pečene. Je to komplexná zmes zlúčenín, ako je silibín, izosilibín, silicristín, silidianín alebo taxifolín. Jeho hepatoprotektívne účinky sú spôsobené hlavne schopnosťou čistiť voľné radikály a antioxidačnou aktivitou.

Má tiež antioxidačnú a protizápalovú úlohu, reguluje priepustnosť bunkovej steny, stimuluje regeneráciu pečene atď.

Piper longum

Piper longum sa bežne používa v čínskej medicíne a tiež v systéme ajurvédskej medicíny. Táto rastlina je lacná a účinná pri rôznych chorobách, ako je hepatotoxicita, zápaly, cukrovka, obezita, depresie a rakovina. Môže regulovať funkciu pečene zintenzívnením antioxidačných aktivít. Koná tiež prostredníctvom zníženie obsahu bilirubínu (celkový, priamy a nepriamy).

Svätá bazalka alebo Tulsi

Táto rastlina obsahuje veľa dôležitých fytochemikálií s analgetickými, antidiabetickými, protizápalovými, antistresovými, hepatoprotektívnymi, imunomodulačnými a protinádorovými účinkami. Niektoré štúdie ukazujú, že pri liečbe chorôb pečene môže mať bazalka svätá v kombinácii so silymarínom synergický hepatoprotektívny účinok.

Grapefruit

Grapefruit je dôležitým zdrojom vitamínu C, pektínu a antioxidantov, ktoré pomáhajú v prirodzenom procese čistenia pečene. Tiež obsahuje glutatión, silný antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály a detoxikuje pečeň. Glutatión tiež pomáha redukovať ťažké kovy v tele. Naringenín je navyše flavonoid z grapefruitu, ktorý pomáha odbúravať tuky.

kurkuma

Kurkuma je ďalšie populárne a účinné jedlo na čistenie a zdravie pečene. Okrem toho zlepšuje schopnosť tela tráviť tuky. kurkumín je hlavným prvkom turmeniky, ktorý vedie k tvorbe enzýmu s dôležitou úlohou pri detoxikácii pečene. Môže tiež pomôcť regenerovať postihnuté pečeňové bunky. Odporúča sa 1/4 čajovej lyžičky kurkumy rozpustenej v pohári vody 2 krát denne.

Koreň púpavy

Koreň púpavy pôsobí prirodzene močopudne, čo umožňuje pečeni rýchlejšie vylučovať toxíny. Pomáha tiež posilňovať imunitný systém, vyrovnávať hladinu cukru v krvi, zmierňovať pálenie záhy a zmierňovať poruchy trávenia. Detoxikačné čaje z koreňa púpavy konzumujte 1 - 2 krát denne.

Medzi ďalšie spôsoby udržania zdravia pečene patria:

● Obmedzenie konzumácie alkoholu.
● Vyhýbajte sa zbytočným liekom.
● Zabráňte kontaktu s ihlami alebo nesterilizovanými predmetmi.
● Očkovanie proti hepatitíde.
● Vyvarujte sa nechráneného sexu s viacerými partnermi.
● Vyvarovanie sa toxickým chemikáliám.
● Zvýšená spotreba vody.
● Zvýšená konzumácia ovocia a zeleniny.