Zdravý životný štýl pomáha internistom v pečeni online
„Mysli na pečeň!“ To je heslo tohtoročného Nemeckého dňa pečene 20. novembra 2017. Nemecká nadácia pre pečeň, Deutsche Leberhilfe e.V. a Gastro-Liga e.V. na to poukazujú.
Keby bola pečeň moderným technologicky vyspelým prístrojom, mala by pravdepodobne vynikajúci obraz ako spoľahlivý všestranný lekár a vysokú úroveň vedomia: pečeň je najdôležitejším orgánom pre metabolizmus a detoxikáciu tela. Ak máte nadváhu, sedavý životný štýl alebo nezdravú stravu, pečeň ukladá viac tuku - účinný orgán sa premení na chorú tukovú pečeň. Dotknutý je už každý tretí občan Nemecka nad 40 rokov a dokonca aj deti. Organizátori 18. nemeckého dňa pečene 20. novembra 2017 - Nemecká nadácia pečene, Deutsche Leberhilfe e. V. a Gastro-Liga e. V. - odvolajte sa na tento alarmujúci vývoj pod heslom: „Mysli na pečeň!“.
„Tri rizikové faktory obezity, nedostatku pohybu a nezdravého stravovania, ktoré samozrejme zahŕňajú aj nadmernú konzumáciu alkoholu, môžu spôsobiť stukovatenie pečene a z toho vyplývajúce poškodenie pečene,“ vysvetľuje profesor Dr. Claus Niederau, generálny riaditeľ Deutsche Leberhilfe e. V. a dodáva: „Potrebné opatrenia, ako je chudnutie, viac pohybu a zdravšia strava na zabránenie alebo zvrátenie patologického rastu pečene, sa dajú v skutočnosti ľahko vykonať. Ale pre mnohých pacientov je veľmi ťažké myslieť na pečeň a dôsledne meniť svoj životný štýl. ““
Úspešné chudnutie je možné dosiahnuť iba vtedy, ak sa sústavne a dlhodobo znižuje spotreba sacharidov, nasýtených tukov a fruktózy a celkový príjem kalórií. Súčasťou nového životného štýlu priateľského k pečeni by malo byť navyše aj mierne cvičenie, ktoré má pozitívny vplyv aj na kardiovaskulárny systém a ďalšie orgány.
Nedávna štúdia ukázala, že u ľudí s nadváhou môže strava 800 kalórií denne a ďalšie zeleninové jedlá normalizovať hladinu tukov v pečeni po ôsmich týždňoch. Nie všetko je zakázané, odborník má dobré správy aj pre fanúšikov kávy: „Nie všetky luxusné jedlá sú škodlivé pre pečeň. Káva má preukázaný ochranný účinok pri chronických ochoreniach pečene. Niekoľko štúdií ukazuje, že riziko vysokej fibrózy sa pri pití kávy skutočne zníži. Konzumácia kávy by sa samozrejme mala prekonzultovať s ošetrujúcim lekárom, aby sa vylúčil negatívny vplyv na akékoľvek iné choroby, “radí profesor Niederau.
Liečba zákerného ochorenia pečene, ktoré väčšinou nemá dobré príznaky, a ktoré môže postihnúť aj štíhlych alebo mierne obéznych ľudí, zatiaľ nie je pomocou liekov možné. „V súčasnosti nealkoholická tuková pečeň nemôže byť adekvátne liečená liekmi. V súčasnosti sú však vo vývoji rôzne lieky s diferencovaným spôsobom účinku. Nové štúdie ukazujú zníženie pečeňového tuku a fibrózy prostredníctvom takzvaných senzibilizátorov inzulínu, ktoré sa používajú na zlepšenie účinku inzulínu, a prostredníctvom agonistov GLP-1, ktoré stimulujú uvoľňovanie inzulínu, “uvádza profesor Niederau.
Pečeňový krvný test je dôležitý, aby bolo možné chorú pečeň odhaliť v počiatočnom štádiu ochorenia a vyliečiť ho zmeneným životným štýlom. Spravidla to nie je súčasťou bežných vyšetrení. Najmä ľudia s nadváhou by si mali pri najbližšej návšteve lekára spomenúť na heslo tohtoročného Dňa pečene a „myslieť na pečeň“!