Zeleninový guláš Vegetariánske nízkokalorické recepty kuchár
Ohnivý guláš s tofu, zeleninou a zemiakmi
jednoduché, vegánske, nízkokalorické
Letný zeleninový guláš
Vegetariánska sója - dusený Pichelsteiner
Vegetariánsky boršč
bezmäsitý variant ruského guláša
Juliina falošná guľášová polievka
ohnivý vegetariánsky guláš, nízkokalorický
Zeleninové a ovsené vločky
farebné a výdatné, vhodné aj pre vegánov
Vegetariánska jačmenná polievka
na histamínovú intoleranciu, zdravé a chutné dusené mäso
Diétny zeleninový guláš z pomalého sporáka
Recept pre dvoch
Zimná zeleninová a fazuľová tlačenka s ryžou
Indické zeleninové kari
. horúci, aromatický guláš pre chladné obdobie !
Kuskusová panvica so zeleninou
Vegetariánske krúpy
aj deťom sa to páči
Mexický guláš
Cícerové kari so zeleninou
bez kokosového mlieka, vegánske, nízkokalorické a zdravé!
Nicolin vegetariánsky ryžový guláš
Ryžové vrecúško uvaríme v slanej vode podľa pokynov na obale. Nechajte polievkovú zeleninu povariť s 500 ml vody a zeleninovým vývarom, kým sa zelenina neprepečie. Hneď ako je ryža hotová, pridajte ju k zelenine. Nechajte ešte trochu podusiť a máte hotovo
Kari proso v hrnci so zeleninou a jablkom
zdravé, sýte a napriek tomu nízkokalorické
Guláš z Tortellini
málo sodíka, bez pridania cukru, vegetariánske
Ohnivá kyslá kapusta
Vegetariánsky guláš - ľahko sa pripravuje, je variabilný, lacný a úplne lahodný!
Variácia póru
či už zelenina, cestovinová omáčka alebo dusené mäso je všetko možné a predovšetkým „ľahké“
Vynikajúca zeleninová - paradajková - polievka s tortellini
ľahké, rýchle, vegetariánske a super lacné
Šošovicový prívarok so zeleninou
Vegetariánsky boršč
Olúpte, očistite a nakrájajte zeleninu: cviklu v ceruzkách, pór v krúžkoch, mrkvu v plátkoch, bielu kapustu na prúžky, zemiaky na kocky, cibuľu nakrájajte. Na oleji podusíme cibuľu, kapustu, cviklu a zemiaky. Deglazujte vývarom a nechajte stáť
Ázijská zeleninová rezancová polievka
vegetariánska alebo vegánska ázijská polievka s rezancami Mie
Harira
Vegetariánsky guláš z Marakéša
Vegetariánsko-vegánske chili sin carne "SuperNova"
so sójovým granulátom a jedlom zo zelenej špaldy
Polievka z kyslej kapusty vegetariánska
Nakrájajte zemiaky, mrkvu a cibuľu a krátko ich osmažte na olivovom oleji. Pridajte kyslú kapustu z obalu, nechajte krátko dusiť a potom dolejte vodou. Vmiešajte lyžicu paradajkovej pasty. Podľa chuti dochutíme vývarom a
Zemiaková polievka z bieleho pyré s jemnými prísadami
Nízkokalorické alebo veľkorysé, vegetariánske alebo mäsité - čokoľvek chcete
Travelamigos vegetariánska minestrone
chutí dobre v každom ročnom období, dá sa dobre zmraziť.
Vegetariánska tekvica - zemiak - guláš
s čerstvými bylinkami a silnou, výdatnou omáčkou
Vynikajúca vegetariánska šošovicová panvica
Voľne varený Dhal, tiež chutí studený na grilovanie