Zemiaková šťava pomáha pri žalúdočných problémoch
Zemiaková šťava na pálenie záhy a štikútku
Zemiaková šťava však pomáha väčšine, nie však všetkým, ľuďom. Ak po jednom alebo dvoch týždňoch nedôjde k úľave, mali by ste sa poradiť s rodinným lekárom, aby ste si s ním ujasnili, či má zostať pri zemiakovom džúse alebo prejsť na liečbu.
Dôležité: Zemiakový džús je iba domáci liek. V prípade masívnych alebo opakujúcich sa sťažností je vždy nevyhnutné ísť k lekárovi.
Zemiaková šťava je tiež skvelým produktom starostlivosti o pleť. Vatovou podložkou, ako je pleťový toner, si na tvár nanesiete zemiakovú vodu a pokožka bude jemná a hebká. Drsné ruky a nohy sa kúpu v zemiakovej šťave 20 minút. Po aplikácii alebo kúpeli treba šťavu iba otrieť a nie ihneď utrieť.
Mnoho starších ľudí zabráni vzniku stareckých škvŕn na pokožke aplikáciou zemiakového džúsu.
Proti páleniu záhy a gastritíde
Tehotné ženy počas tehotenstva občas alebo často pália záhy, ale v záujme dieťaťa nechcú brať lieky na nepríjemné pálenie záhy. Pomáha tu dobre znášaná zemiaková šťava. Namiesto užívania liekov nechajú pôsobiť peptidy zo zemiakovej šťavy, pretože zemiaková šťava je zásaditá a neutralizuje kyslú žalúdočnú šťavu
Zemiaková šťava má rovnaký účinok na zápal žalúdka, to znamená mierny zápal sliznice žalúdka.
Mnohým sa odporúča piť mlieko. To skutočne pomáha, ale bohužiaľ iba na krátky čas, pretože mlieko zvyšuje neskoršie prekyslenie.
Je to dávka, ktorá sa počíta
Odporúča sa denné množstvo zemiakovej šťavy 50 mililitrov dvakrát denne. Keďže na rozdiel od liekov „na poslednej kvapke nezáleží“, na toto množstvo nepotrebujete odmerku. Ako pravidlo platí, že normálna polievková lyžica zaberie 7,5 mililitra. 6,5 lyžice zemiakového džúsu vyprodukuje asi 50 mililitrov.
Pri pití zemiakovej šťavy ťažko priberiete, pretože 100 gramov zemiakovej šťavy obsahuje 71 kalórií, 15,8 gramov sacharidov, 0,1 gramu tuku a 1,8 gramu sacharidov.
Má zmysel piť zemiakový džús pred každým jedlom (potom chuť, na ktorú si zvyknete, zmizne s ďalším jedlom).
Kúpte si zemiakový džús alebo si ho pripravte sami?
Zemiaková šťava je k dispozícii v dobre zásobených lekárňach, online obchodoch a tiež v niektorých drogériách. Z dôvodu ceny sa však nákup tu neodporúča. Je lepšie, aby ste si zemiakovú šťavu pripravili sami iba z dôvodu nákladov. Existujú dva spôsoby, ako to urobiť.
Najjednoduchšie to urobíte pomocou odšťavovača, keď olúpané zemiaky nakrájate na kúsky a premeníte ich na šťavu ako ovocie alebo zelenina.
Dôležité: Domáca zemiaková šťava by sa mala piť hneď po príprave, inak zoxiduje a stratia sa dôležité ingrediencie
Vyhnite sa solanínu v zemiakovej šťave
Aby sa zabránilo tomu, že sa alkaloid solanín obsiahnutý v zemiakoch nedostane do zemiakovej šťavy, zemiaky by mali byť vždy dôkladne a štedro olúpané a všetky zelené plochy by mali byť štedro odstránené. Pri príprave zemiakového džúsu používajte iba kvalitné zemiaky bez zelených škvŕn, klíčkov alebo výtlkov.
Solanín je pre človeka toxický. Viac sa o tom dozviete v podrobnom článku „Môžu byť zemiaky jedovaté?“ čítať. Aby ste neriskovali, mali by tehotné ženy používať kúpený zemiakový džús, pretože zelené miesto v zemiaku možno ľahko prehliadnuť.
Ak chcete zo zemiakov urobiť viac ako zo zemiakového džúsu, choďte na články „Vyrobte si vlastné zemiakové lupienky bez tuku“ a „Pripravte si čerstvé hranolky sami“.
Tento článok nemôže a nemá nahradiť lekársku pomoc. Akákoľvek zodpovednosť je vylúčená.